Ковид и питание: правила образа жизни, влияющие на здоровье

Показания эксперта-диетолога Болонского университета о влиянии на наше самочувствие через питание. С Covid участились расстройства пищевого поведения. Семь основных правил ежедневного питания стоят гораздо больше, чем «отвары и колдовство».
Оливковое масло экстра вирджин, гораздо больше, чем оливковый сок

Согласно последним открытиям научных исследований, оливковое масло первого холодного отжима обладает важными и незаменимыми свойствами для здоровья. Италия должна способствовать повышению ценности этого основного продукта средиземноморской диеты, как это произошло с вином. И их нужно пересматривать…
Не просто вино, заряд энергии от выжатого винограда

Мы всегда говорим о вине и его свойствах, но нутрицевтическая польза виноградного сока для человеческого организма очень интересна. Даже ненавистные семечки богаты Омега-6: пора заново открыть их на кухне. ...
Нутрицевтики: пять красок хорошего самочувствия на кухне

Нутрицевтики — это новый рубеж здорового питания. В цветах овощей основа профилактики многочисленных хронических и дегенеративных патологий и надежда последней четверти жизни на крепкое здоровье.