Decalogul „anti-Covid”: a te apăra la masă

O dietă echilibrată și diversificată poate face sistemul imunitar mai puternic, chiar dacă nu ne poate proteja de riscul unei infecții cu Covid-19. Există mulți micronutrienți utili pentru menținerea sistemului imunitar și lupta împotriva atacurilor externe de la viruși și...
După Covid: ia naștere figura bucătarului nutraceutic

Institutul Nutrisal și Școala de Învățământ Superior Eccelsa dau loc noii figuri profesionale certificate care va trebui să aplice concepte sănătoase în alimentație și în valorificarea ingredientelor active prezente în alimente. Mereu vom vorbi mai mult despre Ristoceutica
Apărările imune sunt întărite la masă: metoda Alonzo

Pentru medicul italo-portughez, mai degrabă decât să recurgă la suplimente și preparate vitaminice, este necesar să se concentreze pe funcția esențială a intestinului și pe rolul fundamental al microbiotei. A vorbi despre diete și calorii nu mai are sens. Este necesar să schimbați cultura la masă și să vă concentrați...
Cesare Grandi: noua cale, bucătăria bunăstării

Bucătarul de la La Limonia din Torino aparține noii generații de haute cuisine care a moștenit de la familia sa de medici o cultură a sănătății alimentare și a efectelor acesteia asupra naturii umane. Începând cu respectul pentru tot...