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As férias acabaram. Ansiedade de retorno? Vamos combatê-lo com novos aplicativos

Descanso finalizado e estresse à espreita, amplificado pela pressão de Covid. Mas os contragolpes não faltam. Mesmo com a ajuda do nosso smartphone, cada vez mais cheio de aplicações

As férias acabaram. Ansiedade de retorno? Vamos combatê-lo com novos aplicativos

Retomar a rotina diária após as férias não é fácil e a incerteza sobre a situação de saúde não ajuda a encarar o regresso com serenidade. Mas também aqui pode dar-nos uma mão o nosso agora omnipresente parceiro de vida, o telemóvel de última geração, o smartphone que nos dá uma ligação permanente e itinerante com o mundo da web. Os aplicativos florescem, acompanham nossas novas necessidades, sincronizam-se com a mudança dos tempos. Existem até demais. Difícil escolher. Não é fácil encontrar aqueles que realmente nos servem, nos ajudam ou simplesmente iluminam nosso caminho diário. Como se orientar? O que baixar e instalar sem (quase) certeza? Com a ajuda dos especialistas da Selectra, empresa que ajuda os consumidores a comparar tarifários de eletricidade, gás e internet e a gerir práticas contratuais, portanto bem treinados para perceber os sinais do cidadão-consumidor, aqui fica uma seleção das apps mais úteis para descarregar para um regresso das férias mais seguro e mais tranquilo. Muitos dos links usados ​​abaixo são para o sistema Android, mas existem muitas versões para o mundo Apple. 

Primeiro passo: liberar o estresse

Tempos difíceis. Vamos recomeçar com o pé direito. A síndrome de reentrada é um problema psicológico comum, que geralmente ocorre após um longo período de férias.

Aqui estão alguns aplicativos que ajudarão você a recuperar seu equilíbrio psicológico: Ciclo do sono que monitora os ciclos de sono e te acorda na hora certa,  Calmo e Headspace relaxar graças à meditação e adormecer mais facilmente, SAM (sigla para Self-help Anxiety Management) para reduzir a ansiedade e enfrentar o outono com serenidade.

Monitore de verdade o Coronavírus

A situação com infecções por COVID permanece instável e imprevisível. Além de imune , o aplicativo institucional que envolve diretamente nosso governo, existem muitos aplicativos que nos ajudam a nos manter atualizados sobre o desenvolvimento da situação de saúde.

aplicativo coronavírus Permite monitorar a situação em todo o mundo em tempo real. E eu sou vários aplicativos regionais, que adotam diferentes soluções:  lazio medico e SicíliaSiCura permitir que você obtenha aconselhamento médico eletronicamente, Sardenha segura é projetado para o rastreamento de infecções, alertLOM, na Lombardia, ajuda a avaliar o risco de contágio com base na área graças a questionários anônimos, #SEGURO EM CASA (Toscana) coleta dados para uma pesquisa de soroprevalência, enquanto TreCovid permite aprofundar a situação da Covid no Trentino de maneira mais detalhada. Também sendo lançado zero covid em Veneto, que terá a tarefa de "classificar" os pacientes com base nos sintomas entre os vários estabelecimentos médicos.

Recupere o escritório com segurança

Há muitos italianos que continuam a trabalhar de forma inteligente, mas aqueles que deve retornar à sua estação no escritório, eles acharão útil urbi, o agregador de serviços de compartilhamento de carros, bicicletas e patinetes, parkopédia para encontrar e reservar estacionamento e MeuCícero, que integra todas as soluções de viagens, do estacionamento ao transporte público.

para providenciar o almoçoComidaja, a nova aplicação desenvolvida a pensar na emergência sanitária, que permite fazer a sua encomenda nas instalações através da leitura do código QR, pagar a fatura online e ainda gerir o acesso às casas de banho. Em vez de para a pausa para o café com os colegas há Matipay leva 5, o aplicativo para reservar seu turno na máquina de venda automática de bebidas ou lanches sem criar aglomerações.

Para empresários ou para quem gere um escritório em qualquer caso, existem ferramentas pensadas para empresas e, portanto, pagas, como local de trabalho seguro o DgrooveName para organizar o acesso, reservar salas e gerir o fluxo de pessoas nos espaços de trabalho.

A escola? No entanto, isso muda

Quer o processo de aprendizagem ocorra na tradicional sala de aula "física" ou remotamente, os aplicativos sempre ajudam. Skuola.net por exemplo, é muito útil para encontrar anotações: são mais de cem mil versões, monografias, apostilas e outros guias práticos.

Para organizar melhor as atividades diárias, há diário escolar: com este aplicativo você pode gerenciar notas, disciplinas, faltas e até calcular a média escolar. E não pode faltar o dicionário: a arma secreta de todo aluno. Entre os aplicativos em italiano, o mais popular é dicionário italiano; possui gráficos simples e intuitivos e funciona mesmo sem conexão com a internet. Para o idioma inglês em vez Emprego é um dos melhores: explica as palavras, traduz e ajuda na pronúncia.

Novo visual? Por que não

Comprar online é cómodo, rápido, seguro, mas tem um defeito, e é importante: não podes experimentar as peças de roupa antes de receberes as tuas compras… Podes? Com Primeira vista você pode "experimentar" as roupas virtualmente. Como? Ao tirar uma foto e carregá-la no app, ele cria uma espécie de camarim virtual, mostrando como as roupas que você selecionou vão ficar bem em você!

Não apenas roupas. Você também pode "experimentar" produtos de beleza, com YouCam Makeup ou com a ferramenta virtual de Sephora permite que você use mil tons de seu batom favorito antes de fazer uma escolha. Finalmente, com Seu armário você pode criar seu "guarda-roupa virtual", selecionando também looks completos, para não perder tempo pela manhã.

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