Frutos secos para as férias mas cuidado com a quantidade

Ricos em substâncias minerais, os frutos secos devem ser consumidos durante todo o ano. Durante as férias poderia substituir um almoço após as abundantes libações. Um remédio antigo é deixá-lo de molho 24 horas antes para torná-lo mais digerível e aumentar o efeito das vitaminas.
No Natal, fruta italiana: uma mina de sabores e cores

Pêssegos Leonforte amadurecidos em sacos nas árvores e framboesas precoces da Basilicata, uvas tardias, frutas cítricas e kiwis da estação: o conselho do presidente do Cso, Paolo Bruni, para enriquecer e decorar a mesa com frutas totalmente italianas