As defesas imunológicas são fortalecidas à mesa: o método Alonzo

Para o médico ítalo-português, mais do que recorrer a suplementos e preparações vitamínicas, é preciso focar-se na função essencial do intestino e no papel fundamental da microbiota. Falar sobre dietas e calorias não faz mais sentido. É preciso mudar a cultura à mesa e concentrar-se…