86% dos profissionais que participam do projeto Nctm Corporate Run declaram ter tido efeitos profissionais positivos em seus negócios. Ao final da primeira parte do projeto desejado e lançado em abril pelo Nctm, um dos maiores escritórios de advocacia italianos, com o objetivo de envolver profissionais e gestores para avaliar os impactos positivos da corrida no trabalho, os dados confirmam a ideia do projeto: "o tempo dedicado ao esporte não é tempo perdido, mas produz resultados positivos no desempenho do trabalho e tem efeitos benéficos no ambiente de trabalho", destaca o técnico Matteo Torre.
Maior lucidez, capacidade de concentração e energia são os principais benefícios que os profissionais aderentes ao projeto afirmam perceber. "No nível cognitivo, mostramos uma melhor capacidade de foco e, em geral, uma maior disponibilidade de energia para enfrentar os desafios profissionais", explicam as psicólogas Gloria Bevilacqua e Tiziana Terruzzi.
“Na análise dos dados do inquérito de acompanhamento, de facto, observamos uma satisfação acentuada no que diz respeito à capacidade de manter o foco e de conseguir gerir o seu tempo. Para alguns, a capacidade de pensar criativamente encontrando uma solução não convencional para os problemas também melhorou”. Para todos os profissionais envolvidos, também melhorou a capacidade de trabalhar em equipa e gerir os conflitos com os colegas, embora para já as melhorias ao nível das relações profissionais sejam menos evidentes, dado o limitado tempo de observação.
12 profissionais participam do programa Nctm Corporate Run, entre advogados, gerentes, jornalistas e freelancers: para eles, Indaflow, Studio AttivAzione e Gamma Studio desenvolveram um programa de treinamento baseado em sua participação na corrida Salomon Running Milano programada para 17 de setembro nas três distâncias de 9,9, 15 e 25 km. Todos os profissionais seguiram um programa de trabalho com pelo menos três corridas semanais divididas em sessões de força e técnica, potência aeróbica e resistência aeróbica. A média semanal de quilómetros percorridos situou-se em cerca de 30-35 km. Também foram propostos exercícios de tonificação "seca", alongamento muscular e mobilidade articular, um trabalho 360° voltado para a construção de uma integridade física sólida, respeitando o equilíbrio entre os aspectos mecânicos e metabólicos.
