Acontece que você quer se lembrar de um número ou de uma palavra, mas você a perde continuamente. Provavelmente é uma informação que, por algum motivo estranho, você realmente não deseja gravar em sua memória. O que fazer?
Use uma estratégia de memória que permita converter um número em uma palavra ou vice-versa. Dessa forma, transformar uma informação em outra diferente ajuda a memória a lembrá-la com mais facilidade.
Estamos no décimo sétimo episódio da coluna “Ginástica Mental” para um “cérebro vencedor”, fruto da colaboração de PRIMEIRO Online com o professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicólogo, professor da Universidade Estadual de Milão e presidente da Assomensana, a associação para o desenvolvimento e aprimoramento das atividades mentais. Todos os domingos Um exercício de ginástica mental que estimula uma capacidade mental diferente é proposto no FIRSTonline. No banner à direita da nossa página inicial ou aqui estão agrupados todos os exercícios já publicados, que têm estimulado cada vez uma habilidade diferente do nosso cérebro.
Vamos lembrar as regras básicas
Para cada exercício você verá:
- quais funções cognitivas ele estimula
- que propósito isso serve na vida cotidiana
- entrega para realizar o exercício
- quanto tempo deve ser o tempo de execução?
- como calcular a pontuação
- a linha de chegada para uma pontuação ideal
- como torná-lo mais fortalecedor
- quais variações adotar para continuar fazendo isso
Exercício de ginástica mental número 17: “Conversões fonéticas”
Esta semana propomos o exercício "Conversões Fonéticas" para a coluna "Cérebro Vencedor" que desenvolve e aprimora as seguintes habilidades mentais: estratégia de memória, linguagem, associações mentais, criatividade, velocidade de processamento
entrega: Cada número corresponde a consoantes semelhantes na pronúncia ou na forma como são escritas. Envolve substituir cada número (ou cada consoante) pela letra correspondente. As vogais entre uma consoante e outra podem ser usadas livremente.
Correspondência:
- 1 =D,T;
- 2=N;
- 3 = M;
- 4 = R;
- 5 = eu;
- 6 = G, C (doces);
- 7 = C, G, K, Q (duro);
- 8 = F, V;
- 9 =B, P;
- 0 = S, Z, SC.
Exemplo: vamos imaginar que queremos lembrar o número 1703945841. Como proceder: cada número é transformado em uma letra correspondente: o n. 1 com T ou D, n. 7 com C ou G e assim por diante. Portanto = SEMPRE DIGO A VERDADE. Utilizo as vogais como quero, desde que formem a palavra com significado completo.
Em vez disso, você converte palavras em números: MAXIMUM = 3003; ADVOGADO TRABALHISTA = 6058401. É uma técnica sofisticada e complexa, portanto requer treinamento. Porém, apenas converter números em palavras e vice-versa é Ginástica Mental.
Tarefa: 70 – 623 – 594 – 875 – 3112 – 98321
Tempo de execução: 180 segundos.
Contagem: 5 pontos para cada número convertido que gerou uma palavra significativa (abaixo alguns exemplos de soluções).
Linha de chegada: Marque pelo menos 100 pontos no tempo determinado.
Reforço: complete a tarefa em 120 segundos.
Soluzioni: 70 = CASA – 623 = CINEMA – 594 = LIVRO – 875 = FOLHA – 3112 = TIJOLO – 98321 = PISO.
Variantes: Divirta-se convertendo seus números (telefone, etc.) em palavras e vice-versa.
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