categoria: Alimentação e saúde

Um famoso aforismo de Hipócrates diz: "Deixe o alimento ser seu remédio e o remédio seja seu alimento". Séculos depois, o Prêmio Nobel de Medicina George Herbert completou o raciocínio ao observar: "Quem foi pai de uma doença, uma alimentação incorreta foi sua mãe". É por isso que também abordamos os alimentos do ponto de vista de seus efeitos sobre a nossa saúde.