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Ansiedade Covid? Os aplicativos antiestresse no FIRST Tutorial

Para combater a ansiedade do regresso das férias, aqui fica um tutorial da FIRST Tutorial em colaboração com a Selectra que seleciona as melhores Apps também para recuperar o sono perdido

Ansiedade Covid? Os aplicativos antiestresse no FIRST Tutorial

Tudo fica mais difícil em tempos de coronavírus. E a habitual ansiedade pós-férias faz o seu caminho. O nosso inseparável telemóvel pode ajudar-nos a combatê-lo, graças a uma seleção de apps que vão desde a monitorização inteligente da propagação e controlo do Covid 19 (mas também do sono) a um guia de meditação, desde o agregador de serviços de mobilidade a apps para melhor organizar o trabalho remoto ou o retorno às aulas. Ele cuida disso PRIMEIROS Tutoriais em um tutorial criado com a colaboração da Selectra.

Descobrimos assim que para nos mantermos a salvo do Covid não existe apenas a aplicação Immuni "institucional". aplicativo coronavírus, por exemplo, permite que você monitorar a situação em todo o mundo em tempo real. E eles são vários aplicativos regionaislazio medico e SicíliaSiCura permite obter aconselhamento médico eletronicamente, Sardenha segura é projetado para o rastreamento de infecções, alertLOM, na Lombardia, ajuda a avaliar o risco de contágio com base na área graças a questionários anônimos, #SEGURO EM CASA (Toscana) coleta dados para uma pesquisa de soroprevalência, enquanto TreCovid permite aprofundar a situação da Covid no Trentino de maneira mais detalhada. Também sendo lançado zero covid em Veneto, que terá a tarefa de "classificar" os pacientes com base nos sintomas entre os vários estabelecimentos médicos.

Enquanto isso, para nos ajudar a recuperar o equilíbrio psicológico Ciclo do sono que monitora seus ciclos de sono e o acorda na hora certa ou, por exemplo, Calmo e Headspace para relaxar graças à meditação e adormecer mais facilmente. 

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