Ciro Vestita のアドバイス: 食事の最初の野菜は体型と糖尿病患者に良い 21年2021月10日 10:XNUMX | di サイラスの服 | 0 水溶性食物繊維は満腹感を高め、食欲を抑えます。 糖尿病の問題を抱えている人にとって重要です。 スパゲッティのプレートの前に野菜を食べると、血糖値の上昇を抑える効果があります。