Senam di rumah, Tapi juga fisioterapi dasar. Pada saat virus corona, bahkan aktivitas fisik dapat (dan harus) menemukan ruang vital baru dan metodologi baru, memberi kita beberapa indikasi bagus untuk masa depan. Latihan fisioterapi sederhana mereka dapat sangat berguna untuk serangkaian situasi yang tak terbatas: dari rehabilitasi pertama setelah tinggal di rumah sakit hingga kebutuhan untuk menghadapi masa isolasi sementara gym dan lapangan olahraga masih ditutup.
Tutorial PERTAMA telah menawarkan kepada Anda panduan senam untuk dilakukan di rumah, dengan serangkaian latihan video yang diperbarui dan diperkaya secara progresif. Sekarang menawarkan Anda tutorial khusus tentang fisioterapi "jarak jauh"., tanpa manipulasi langsung dari seorang profesional. Namun, kita harus selalu menghubungi untuk menyetujui jenis dan perkembangan latihan kita yang tepat, untuk mendapatkan manfaat maksimal darinya dengan menghindari upaya dan gerakan yang tidak sesuai dengan kondisi kita.
"Lakukan sendiri" di dalam dinding rumah baik-baik saja, tetapi dokter atau fisioterapis masih dapat membantu kami membuat campuran yang paling cocok untuk Anda, mengkalibrasi aktivitas dalam hal apa pun sehubungan dengan keadaan fisik kita, neuromotorik kita. karakteristik dan kemungkinan patologi kita.
