छुट्टियों के बाद दैनिक दिनचर्या को फिर से शुरू करना आसान नहीं है और स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में अनिश्चितता शांति के साथ वापसी का सामना करने में मदद नहीं करती है। लेकिन यहां भी हमारा अब सर्वव्यापक जीवन साथी, नवीनतम पीढ़ी का मोबाइल फोन, स्मार्टफोन जो हमें वेब की दुनिया के साथ एक स्थायी और घुमंतू संबंध प्रदान करता है, हमारी मदद कर सकता है। ऐप्स फलते-फूलते हैं, वे हमारी नई ज़रूरतों में साथ देते हैं, वे बदलते समय के साथ तालमेल बिठाते हैं। यहाँ तक कि बहुत सारे हैं। चुनना कठिन है। उन्हें ढूंढना आसान नहीं है जो वास्तव में हमारी सेवा करते हैं, हमारी मदद करते हैं, या बस हमारे दैनिक मार्ग को हल्का करते हैं। खुद को कैसे उन्मुख करें? बिना (लगभग) निश्चित रूप से क्या डाउनलोड और इंस्टॉल करें? के विशेषज्ञों की मदद से चयनकर्ता, एक कंपनी जो उपभोक्ताओं को बिजली, गैस और इंटरनेट टैरिफ की तुलना करने और संविदात्मक प्रथाओं का प्रबंधन करने में मदद करती है, इसलिए नागरिक-उपभोक्ता के संकेतों को समझने में अच्छी तरह से प्रशिक्षित है, यहां छुट्टियों से वापसी के लिए सुरक्षित और सुरक्षित डाउनलोड करने के लिए सबसे उपयोगी ऐप्स का चयन है। ज्यादा शांतिपूर्ण। नीचे उपयोग किए गए कई लिंक Android सिस्टम के लिए हैं लेकिन Apple दुनिया के लिए बहुत सारे संस्करण हैं।
पहला कदम: तनाव मुक्त करें
कठिन समय। चलिए दाहिने पैर से शुरू करते हैं। री-एंट्री सिंड्रोम एक सामान्य मनोवैज्ञानिक समस्या है, जो अक्सर एक विस्तारित अवकाश अवधि के बाद होती है।
यहां कुछ ऐप्स हैं जो आपके मनोवैज्ञानिक संतुलन को पुनः प्राप्त करने में आपकी सहायता करेंगे: साइकिल नींद जो नींद के चक्र पर नज़र रखता है और आपको सही समय पर जगाता है, हो जाओ e Headspace ध्यान के लिए धन्यवाद आराम करने के लिए और अधिक आसानी से सो जाने के लिए, सैम (स्व-सहायता चिंता प्रबंधन के लिए संक्षिप्त रूप) चिंता को कम करने और शांति के साथ शरद ऋतु का सामना करने के लिए।
वास्तव में कोरोनावायरस की निगरानी करें
COVID संक्रमणों के साथ स्थिति अस्थिर और अप्रत्याशित बनी हुई है। निम्न के अलावा प्रतिरक्षा , संस्थागत ऐप जो सीधे हमारी सरकार को शामिल करता है, ऐसे कई ऐप हैं जो हमें स्वास्थ्य स्थिति के विकास पर अपडेट रहने में मदद करते हैं।
कोरोनावायरस ऐप यह अनुमति देता है वास्तविक समय में दुनिया भर में स्थिति की निगरानी करें. और मैं हूँ कई क्षेत्रीय ऐप्स, जो विभिन्न समाधानों को अपनाते हैं: लाजियो डॉक्टर e सिसिली सिक्यूरा आपको इलेक्ट्रॉनिक रूप से चिकित्सा सलाह प्राप्त करने की अनुमति देता है, सुरक्षित सार्डिनिया संक्रमण का पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, एलर्टालोम, लोम्बार्डी में, अज्ञात प्रश्नावली के लिए धन्यवाद, क्षेत्र के आधार पर छूत के जोखिम का आकलन करने में मदद करता है, #सुरक्षित घर (टस्कनी) एक सीरोप्रेवलेंस सर्वेक्षण के लिए डेटा एकत्र करता है, जबकि ट्रेकोविड आपको अधिक विस्तृत तरीके से ट्रेंटिनो में कोविद की स्थिति को गहरा करने की अनुमति देता है। भी लॉन्च किया जा रहा है जीरो कोविड वेनेटो में जिसमें विभिन्न चिकित्सा सुविधाओं के बीच लक्षणों के आधार पर रोगियों को "छँटाई" करने का कार्य होगा।
कार्यालय को सुरक्षित रूप से पुनः प्राप्त करें
कई इटालियन ऐसे हैं जो स्मार्ट वर्किंग में काम करना जारी रखते हैं, लेकिन जो लोग अपने स्टेशन पर लौट जाना चाहिए ऑफिस में वे इसे उपयोगी पाएंगे Urbi, कार, बाइक और स्कूटर शेयरिंग सेवाओं का एग्रीगेटर, पार्कोपेडिया पार्किंग खोजने और बुक करने के लिए ई MyCicero, जो पार्किंग से लेकर सार्वजनिक परिवहन तक सभी यात्रा समाधानों को एकीकृत करता है।
के लिए दोपहर के भोजन की व्यवस्था करो c'è फूडजा, नया एप्लिकेशन स्वास्थ्य आपातकाल को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया है, जो आपको क्यूआर कोड को स्कैन करके परिसर में अपना ऑर्डर देने, बिल का ऑनलाइन भुगतान करने और यहां तक कि बाथरूम तक पहुंच का प्रबंधन करने की अनुमति देता है। बजाय कॉफी ब्रेक के लिए सहकर्मियों के साथ है मटिपे टेक 5, ऐप बिना सभाओं के पेय या स्नैक्स वेंडिंग मशीन पर अपनी शिफ्ट बुक करने के लिए।
उद्यमियों के लिए या जो किसी भी मामले में एक कार्यालय का प्रबंधन करते हैं, उनके लिए कंपनियों के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरण हैं, और इसलिए शुल्क के लिए, जैसे कि सुरक्षित कार्यस्थल o नाली पहुंच व्यवस्थित करने, कमरे बुक करने और कार्य स्थलों के भीतर लोगों के प्रवाह को प्रबंधित करने के लिए।
स्कूल? हालाँकि यह बदल जाता है
चाहे सीखने की प्रक्रिया पारंपरिक "भौतिक" कक्षा में हो या दूरस्थ रूप से, ऐप्स हमेशा मदद करते हैं। skuola.net उदाहरण के लिए, नोट्स खोजने के लिए यह बहुत उपयोगी है: एक लाख से अधिक संस्करण, टर्म पेपर, हैंडआउट्स और अन्य व्यावहारिक मार्गदर्शिकाएँ हैं।
दैनिक गतिविधियों को बेहतर ढंग से व्यवस्थित करने के लिए है स्कूल डायरी: इस ऐप से आप ग्रेड, विषय, अनुपस्थिति का प्रबंधन कर सकते हैं और यहां तक कि स्कूल औसत की गणना भी कर सकते हैं। और शब्दकोष गायब नहीं हो सकते: प्रत्येक छात्र का गुप्त हथियार। इनमें सबसे ज्यादा पॉपुलर ऐप इटैलियन है इतालवी शब्दकोश; इसमें सरल और सहज ग्राफिक्स हैं और यह बिना इंटरनेट कनेक्शन के भी काम करता है। इसके बजाय अंग्रेजी भाषा के लिए WordReference सर्वश्रेष्ठ में से एक है: यह शब्दों की व्याख्या करता है, उनका अनुवाद करता है और उच्चारण में मदद करता है।
नया रूप? क्यों नहीं
ऑनलाइन खरीदारी सुविधाजनक, तेज़, सुरक्षित है, लेकिन इसमें एक कमी है, और यह महत्वपूर्ण है: आप अपनी खरीदारी प्राप्त करने से पहले कपड़ों पर कोशिश नहीं कर सकते... क्या आप कर सकते हैं? साथ पहली झलक आप वस्तुतः कपड़ों पर "कोशिश" कर सकते हैं। जैसा? एक फोटो लेकर और उसे ऐप पर अपलोड करके, जो एक तरह का वर्चुअल ड्रेसिंग रूम बनाता है, यह दिखाता है कि आपके द्वारा चुने गए कपड़े आपको कैसे फिट होंगे!
सिर्फ कपड़े नहीं। आप सौंदर्य उत्पादों को भी "कोशिश" कर सकते हैं YouCam मेकअप या के वर्चुअल टूल के साथ Sephora चुनाव करने से पहले आपको अपने पसंदीदा लिपस्टिक के हजारों रंगों को पहनने की अनुमति देता है। अंत में, साथ अपने कोठरी आप अपना "वर्चुअल वॉर्डरोब" बना सकते हैं, पूरे आउटफिट का चयन भी कर सकते हैं, ताकि सुबह का समय बर्बाद न हो।
