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Fini les vacances. Anxiété de retour ? Combattons-le avec de nouvelles applications

Fini le repos et le stress qui guette, amplifié par la pression du Covid. Mais les contre-attaques ne manquent pas. Même avec l'aide de notre smartphone, de plus en plus bourré d'applications

Fini les vacances. Anxiété de retour ? Combattons-le avec de nouvelles applications

Reprendre le quotidien après les vacances n'est pas chose aisée et l'incertitude sur la situation sanitaire n'aide pas à affronter la rentrée avec sérénité. Mais même ici, notre partenaire de vie désormais omniprésent peut nous prêter main-forte, le téléphone portable de dernière génération, le smartphone qui nous offre une connexion permanente et itinérante avec le monde du web. Les applications fleurissent, elles accompagnent nos nouveaux besoins, elles se synchronisent avec les temps qui changent. Il y en a même trop. Difficile de choisir. Il n'est pas facile de trouver ceux qui nous servent vraiment, nous aident ou simplement éclairent notre chemin quotidien. Comment s'orienter ? Que télécharger et installer sans (presque) sûr ? Avec l'aide des experts de Sélectra, entreprise qui aide les consommateurs à comparer les tarifs d'électricité, de gaz et d'internet et à gérer les pratiques contractuelles, donc bien formée à comprendre les signaux du citoyen-consommateur, voici une sélection des applications les plus utiles à télécharger pour un retour de vacances plus sûr et plus paisible. La plupart des liens utilisés ci-dessous concernent le système Android, mais il existe de nombreuses versions pour le monde Apple. 

Première étape : libérer le stress

Les temps difficiles. Recommençons du bon pied. Le syndrome de réintégration est un problème psychologique courant, qui survient souvent après une longue période de vacances.

Voici quelques applications qui vous aideront à retrouver votre équilibre psychologique : Le cycle du sommeil qui surveille les cycles de sommeil et vous réveille au bon moment,  Calm e Headspace se détendre grâce à la méditation et s'endormir plus facilement, SAM (acronyme de Self-help Anxiety Management) pour réduire l'anxiété et affronter l'automne avec sérénité.

Surveillez vraiment le Coronavirus

La situation des infections à COVID reste instable et imprévisible. En plus de immunitaire , l'application institutionnelle qui engage directement notre gouvernement, il existe de nombreuses applications qui nous aident à rester informés de l'évolution de la situation sanitaire.

Application virus corona Il permet surveiller la situation dans le monde en temps réel. Et je suis de nombreuses applications régionales, qui adoptent différentes solutions :  Médecin du Latium e SicileSiCura vous permettre d'obtenir un avis médical par voie électronique, Sardaigne sûre est conçu pour le traçage des infections, alertLOM, en Lombardie, permet d'évaluer le risque de contagion en fonction de la zone grâce à des questionnaires anonymes, #SÉCURITÉ À LA MAISON (Toscane) recueille des données pour une enquête de séroprévalence, tandis que TréCovid vous permet d'approfondir la situation Covid dans le Trentin de manière plus détaillée. En cours de lancement également Zéro covid en Vénétie qui aura pour tâche de "trier" les patients en fonction des symptômes parmi les différentes structures médicales.

Reprenez le bureau en toute sécurité

Il y a beaucoup d'Italiens qui continuent à travailler dans le smart working, mais ceux qui doivent retourner à leur poste au bureau ils le trouveront utile Urbique, l'agrégateur de services de partage de voitures, vélos et scooters, Parkopedia pour trouver et réserver un parking e MonCicero, qui intègre toutes les solutions de déplacement, du parking aux transports en commun.

Pour organiser le déjeunerNourriture, la nouvelle application développée en tenant compte de l'urgence sanitaire, qui permet de passer sa commande dans les locaux en scannant le QR code, de payer la facture en ligne et même de gérer l'accès aux sanitaires. Plutôt pour la pause café avec des collègues il y a Matipay prend 5, l'appli pour réserver son quart de travail au distributeur de boissons ou de snacks sans créer de rassemblement.

Pour les entrepreneurs ou pour ceux qui gèrent un bureau en tout cas, il existe des outils conçus pour les entreprises, et donc payants, comme Lieu de travail sécuritaire o Rainure organiser les accès, réserver les salles et gérer les flux de personnes au sein des espaces de travail.

L'école? Pourtant ça change

Que le processus d'apprentissage se déroule dans la salle de classe "physique" traditionnelle ou à distance, les applications sont toujours utiles. Skuola.net par exemple, il est très utile pour trouver des notes : il existe plus de cent mille versions, dissertations, polycopiés et autres guides pratiques.

Pour mieux organiser les activités quotidiennes il y a Journal de l'école: avec cette application, vous pouvez gérer les notes, les matières, les absences et même calculer la moyenne scolaire. Et les dictionnaires ne peuvent pas manquer : l'arme secrète de chaque étudiant. Parmi celles en italien, l'application la plus populaire est dictionnaire italien; il a des graphismes simples et intuitifs et fonctionne même sans connexion Internet. Pour la langue anglaise à la place Wordreference est l'un des meilleurs : il explique les mots, les traduit et aide à la prononciation.

Nouveau look? Pourquoi pas

L'achat en ligne est pratique, rapide, sûr, mais il a un défaut, et il est important : vous ne pouvez pas essayer les vêtements avant de recevoir vos achats… Ou vous ? Avec Premier coup d'oeil vous pouvez "essayer" virtuellement les vêtements. Comme, comment? En prenant une photo et en la téléchargeant sur l'application, cela crée une sorte de dressing virtuel, montrant comment les vêtements que vous avez sélectionnés vous iront !

Pas seulement des vêtements. Vous pouvez aussi "essayer" des produits de beauté, avec YouCam Maquillage ou avec l'outil virtuel de Sephora vous permet de porter mille nuances de votre rouge à lèvres préféré avant de faire votre choix. Enfin, avec Votre placard vous pouvez créer votre "garde-robe virtuelle", en sélectionnant également des tenues complètes, afin de ne pas perdre de temps le matin.

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