L'heure solaire revient. Comme chaque année, le dernier week-end d'octobre, nous devrons récupérer les montres (au moins celles analogiques) et déplacer les aiguilles. Le fatidique changement d'heure est arrivé. Nous gagnerons une heure de lumière le matin et en perdrons une le soir, mais nous reviendrons à nous adapter au soi-disant « temps naturel ».
Heure normale 2024 : quand ça change ? Dors-tu plus ou moins ?
A 3h du matin du samedi 26 au dimanche 27 octobre, les aiguilles reculeront d'une heure, nous faisant gagner une heure de sommeil. Nous devrons supporter des journées plus courtes et des après-midi plus sombres, en échange d'une heure de lumière supplémentaire le matin, pendant les 5 prochains mois. L’heure d’été reviendra en mars 2025. La possibilité de supprimer le changement d’heure est discutée depuis des années. La proposition a été présentée par la Commission européenne en 2018 et en 2019, le Parlement a renvoyé la décision aux États membres. À ce jour, aucun pays européen n’a modifié l’alternance horaire actuelle.
Heure normale 2024 : comment ça marche ?
Il y a souvent beaucoup de confusion autour du changement d’heure, mais le concept qui le sous-tend est très simple. En tant qu'enfants, on nous apprend que "midi est le moment où le soleil atteint son point culminant dans le ciel", et bien, cela ne s'applique qu'aux 5 mois du temps solaire. L’heure standard est l’heure naturelle, le changement d'heure est une conséquence de l'invention de l'heure d'été. Durant les mois de en été, le soleil atteint son apogée à 13 heures, et le lever et le coucher du soleil sont retardés d'environ une heure.
L’heure d’été a été créée pour tirer le meilleur parti des heures de clarté au printemps et en été. En hiver, nous revenons à l’heure solaire, ce qui nous permet de ne pas nous lever le matin et de ne voir que l’obscurité totale autour de nous.
Les avantages de l'heure d'été et les estimations de Terna
L'heure d'été nous permet de économiser sur la consommation d'électricité, c’est précisément pour cette raison qu’il a été introduit pour la première fois pendant les deux guerres mondiales. Selon les estimations de Terna, la société qui gère le réseau national de transport d'électricité, entre 2004 et aujourd'hui L'Italie a économisé environ 2,2 milliards d'euros et plus de 11,7 milliards de kWh d’électricité à l’heure d’été.
En 2024 seulementCependant, pendant les sept mois d'été, le système électrique italien a bénéficié d'une consommation d'énergie inférieure de 340 millions de kWh, ce qui équivaut aux besoins annuels moyens d'environ 130 XNUMX familles. Ce chiffre se traduit par une économie économique supérieure à cela 75 millions d'euros. Les bénéfices de l'heure d'été concernent également l'environnement : la baisse de la consommation électrique a en effet permis d'éviter environ 2 mille tonnes d'émissions de CO160 dans l'atmosphère. En 2024, en considérant la période d'heure d'été du dimanche 31 mars au dimanche 27 octobre, le coût moyen du kilowattheure pour le « client domestique type à protection renforcée » était, selon les données de l'Autorité de régulation de l'énergie, des réseaux et de l'environnement, de , d'environ 22,2 centimes d'euro avant taxes.
Changement d’heure : pourquoi réclamons-nous l’abolition ?
Les raisons sont nombreuses pour ceux qui demandent la suppression du changement d’heure. D’un côté, certains soutiennent que le maintien de l’heure d’été toute l’année réduirait encore davantage la consommation d’énergie. D'un autre côté, il y a ceux qui s'inquiètent effets du double changement sur la santé et le sommeil. Le changement d’heure modifie notre rythme circadien, l’horloge biologique qui régule le cycle veille-sommeil, provoquant un effet similaire à celui d’un petit décalage horaire. De nombreuses études soulignent comment, lorsque l’été arrive, nos niveaux de stress, de fatigue et même le nombre de crises cardiaques augmentent. Pendant les mois d'hiver, l'heure solaire augmente le nombre d'heures sombres, avec des conséquences négatives sur l'humeur.
