Une volte nous nous regardons d'une manière d'interpréter un fait et nous sommes incapables de le voir d'un autre point de vue. L'esprit a besoin flexibilité, pour pouvoir modifier rapidement la disposition des informations pour obtenir de nouvelles informations, notamment lorsque cela est nécessaire prendre des décisions importantes o résoudre des problèmes complexes.
Nous en sommes à l'épisode numéro 27 de la chronique "Gymnastique mentale" pour un "Cerveau gagnant» fruit de la collaboration de PREMIER en ligne avec le professeur Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsychologue, professeur à l'Université d'État de Milan et président de Assomensana, l'association pour le développement et la valorisation des activités mentales. Chaque dimanche Un exercice de gymnastique mentale stimulant est proposé sur FIRSTonline différentes capacités mentales. dans bannière à droite de notre page d'accueil ou ici tous les exercices déjà publiés sont regroupés, qui ont stimulé à chaque fois une capacité différente de notre cerveau.
Le 20 septembre, la conférence scientifique Longeva-mente
Grâce à la collaboration entre Assomensana et AIMF Santé – Association Italienne de Médecine Fonctionnelle – 20 septembre 2024 aura lieu à Milan, la conférence scientifique à l'Hôtel Melià, via Masaccio 19 LONGUE DURÉE de 9h à 18h L'événement proposera une analyse de dernières preuves scientifiques sur le thème de longévité de l'esprit et du cerveau à travers divers aspects considérés comme cruciaux, tels que la nutrition, la socialisation, les conditions biophysiologiques et les soins personnels. Voici les détails de la conférence.
Rappelons les règles de base
Pour chaque exercice, vous verrez :
- quelles fonctions cognitives il stimule
- à quoi ça sert dans la vie de tous les jours
- livraison pour réaliser l'exercice
- quelle doit être la durée du délai d'exécution ?
- comment calculer le score
- la ligne d'arrivée pour un score optimal
- comment le rendre plus autonome
- quelles variantes adopter pour continuer à le faire
Exercice de gymnastique mentale numéro 27 : « Le voyage fragmenté »
Cette semaine nous vous proposons l’exercice «Le voyage fragmenté» pour la rubrique « The Winning Brain » qui développe et renforce les suivants capacités mentales: Attention sélective, Concentration, Vitesse de traitement, Flexibilité mentale. L'exercice que je propose cette semaine sert à améliorer la flexibilité cognitive et la concentration, permettant au cerveau de réorganiser les informations afin d'obtenir des résultats optimaux.
Livraison: Reconstituez les syllabes pour obtenir les noms de 10 villes. NB Chaque syllabe ne peut être utilisée qu'une seule fois.
Temps d'exécution: 180 secondes.
NA – NA – NA – BO – LER – LA – GA – BU – CEL – DRA – MA – CA – RI – PO – BAR – LIS – LON – RO – PA – MI – PA – PRA – LO – LI – GI - REPOS – NON – MO.
But: 10 points pour chaque ville.
Ligne d'arrivée: Marquez au moins 100 points en 180 secondes.
Renforcement: accélérez les opérations mentales pour trouver les 10 villes en 120 secondes.
variantes: Utilisez des syllabes pour trouver des noms personnels.
Invitation: Écrivez les noms des villes que vous avez trouvées dans les commentaires
