Las defensas inmunitarias se refuerzan en la mesa: el método Alonzo

Para el médico ítalo-portugués, más que recurrir a complementos y preparados vitamínicos, es necesario centrarse en la función esencial del intestino y en el papel fundamental de la microbiota. Hablar de dietas y calorías ya no tiene sentido. Hay que cambiar la cultura en la mesa y concentrarse…