El decálogo "anti-Covid": defenderse en la mesa

Una dieta equilibrada y diversificada puede fortalecer el sistema inmunológico, incluso si no puede protegernos del riesgo de una infección por Covid-19. Son muchos los micronutrientes útiles para mantener el sistema inmunitario y combatir las agresiones externas de virus y…
Verdolaga: hierba de Cenicienta en los jardines, princesa en la mesa

La hierba, terror de los agricultores en el jardín, es al revés un concentrado de propiedades nutritivas y saludables para el organismo. Entre otras cosas, es muy versátil en la cocina. Dos platos rápidos y sabrosos para el verano: LA RECETA DE LA SOPA PORTULACA - LA RECETA DE LA ENSALADA…
Después del Covid: nace la figura del chef nutracéutico

El Instituto Nutrisal y la Escuela Superior de Educación Eccelsa dan paso a la nueva figura profesional certificada que deberá aplicar conceptos saludables a la restauración y la potenciación de los principios activos presentes en los alimentos. Siempre hablaremos más de Ristoceutica
Lucha contra el Covid-19, nutrición esencial: habla Speciani

ENTREVISTA AL INMUNOLOGO ATTILIO SPECIANI - El Covid 19 parte de una poderosa inflamación del cuerpo. Mantenerlo bajo control a priori representa un excelente escudo contra la enfermedad. Cuáles son los factores de riesgo. Cómo protegerse. Y lo importante que es la nutrición inteligente
Las defensas inmunitarias se refuerzan en la mesa: el método Alonzo

Para el médico ítalo-portugués, más que recurrir a complementos y preparados vitamínicos, es necesario centrarse en la función esencial del intestino y en el papel fundamental de la microbiota. Hablar de dietas y calorías ya no tiene sentido. Hay que cambiar la cultura en la mesa y concentrarse…
El gluten, un gran problema (no siempre justificado) para la industria

Hay 200.000 celíacos diagnosticados en Italia pero seis millones recurren a productos sin gluten. Quienes presentan problemas nutricionales para los que no están afectados. Cómo ha evolucionado la elaboración de productos fermentados a lo largo de la historia. El bajorrelieve con la primera…