Sucede que quieres recordar un número o una palabra, pero la pierdes continuamente. Probablemente sea información que por alguna extraña razón realmente no quieres grabar en tu memoria. ¿Qué hacer?
Utilice una estrategia de memoria que le permita convertir un número en una palabra o viceversa. De esta forma, transformar un dato en otro diferente ayuda a la memoria a recordarlo más fácilmente.
Estamos en el decimoséptimo episodio de la columna "Gimnasia Mental" para un "cerebro ganador", fruto de la colaboración de PRIMERO en línea con el profesor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicólogo, profesor de la Universidad Estatal de Milán y presidente de Assomensana, la asociación para el desarrollo y mejora de las actividades mentales. Todos los domingos En FIRSTonline se propone un ejercicio de gimnasia mental que estimula una capacidad mental diferente. En el banner a la derecha de nuestra página de inicio. o aquí Se agrupan todos los ejercicios ya publicados, que han estimulado cada vez una capacidad diferente de nuestro cerebro.
Recordemos las reglas básicas.
Para cada ejercicio se le mostrará:
- qué funciones cognitivas estimula
- ¿Para qué sirve en la vida cotidiana?
- entrega para realizar el ejercicio
- ¿cuánto debe ser el tiempo de ejecución?
- cómo calcular la puntuación
- la línea de meta para una puntuación óptima
- cómo hacerlo más empoderador
- qué variaciones adoptar para continuar haciéndolo
Ejercicio de gimnasia mental número 17: “Conversiones fonéticas”
Esta semana proponemos el ejercicio "Conversiones fonéticas" para la columna "Cerebro ganador" que desarrolla y potencia las siguientes habilidades mentales: estrategia de memoria, lenguaje, asociaciones mentales, creatividad, velocidad de procesamiento.
Consegna: Cada número corresponde a consonantes que son similares en pronunciación o en la forma de escribirse. Se trata de sustituir cada número (o cada consonante) por la letra correspondiente. Las vocales entre una consonante y otra se pueden utilizar libremente.
Correspondencias:
- 1 = D, T;
- 2 = norte;
- 3 = M;
- 4 = R;
- 5 = L;
- 6 = G, C (dulces);
- 7 = C, G, K, Q (duro);
- 8 = F, V;
- 9 = B, P;
- 0 = S, Z, SC.
Ejemplo: imaginemos que queremos recordar el número 1703945841. Como proceder: cada número se transforma en una letra correspondiente: la n. 1 con T o D, n. 7 con C o G y así sucesivamente. Por eso = YO SIEMPRE DIGO LA VERDAD. Utilizo las vocales como quiero, siempre que formen la palabra con significado completo.
En su lugar, convierte palabras en números: MAXIMUM = 3003; ABOGADO LABORAL = 6058401. Es una técnica sofisticada y compleja, por lo que requiere formación. Sin embargo, convertir números en palabras y viceversa es gimnasia mental.
Tarea: 70 – 623 – 594 – 875 – 3112 – 98321
Tiempo de ejecución: 180 segundos.
Puntuación: 5 puntos por cada número convertido que generó una palabra significativa (a continuación algunos ejemplos de soluciones).
Traguardo: Consigue al menos 100 puntos en el tiempo indicado.
Fortalecimiento: completa la tarea en 120 segundos.
soluciones: 70 = CASA – 623 = CINE – 594 = LIBRO – 875 = HOJA – 3112 = LADRILLO – 98321 = PISO.
variantes: Diviértete convirtiendo tus números (teléfono, etc.) en palabras y viceversa.
Invitación. Escribe las conversiones en los comentarios 😊
