¿Con qué frecuencia le sucede a no recuerdo tu nombre y apellido ¿de una persona? Recordamos a uno, pero al otro no, nos viene a la mente un nombre que se parece al de un conocido nuestro, pero el apellido simplemente no quiere aparecer. Y viceversa. Sin embargo, a menudo necesitamos recordar cómo se llaman las personas, porque son importantes para nuestra profesión, para estudiar o porque nos gusta ser mentalmente eficientes en la vida cotidiana. ¿Qué hacer?
Estamos en el decimosexto episodio de la columna "Gimnasia Mental” para un "cerebro ganador", fruto de la colaboración de PRIMERO en línea con el profesor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicólogo, profesor de la Universidad Estatal de Milán y presidente de Assomensana, la asociación para el desarrollo y mejora de las actividades mentales. Todos los domingos En FIRSTonline se propone un estimulante ejercicio de gimnasia mental una habilidad mental diferente. en pancarta a la derecha En nuestra página de inicio están agrupados todos los ejercicios ya publicados, que han estimulado cada vez una capacidad diferente de nuestro cerebro.
Recordemos las reglas básicas.
Para cada ejercicio se le mostrará:
- qué funciones cognitivas estimula
- ¿Para qué sirve en la vida cotidiana?
- entrega para realizar el ejercicio
- ¿cuánto debe ser el tiempo de ejecución?
- cómo calcular la puntuación
- la línea de meta para una puntuación óptima
- cómo hacerlo más empoderador
- qué variaciones adoptar para continuar haciéndolo
Ejercicio de gimnasia mental número 16: “Nombres atractivos”
Para recordar nombres y apellidos la condición óptima es unirlos con un acrónimo (ejemplo: Roberto Marobbe podría convertirse en RO.MA o, por el contrario, MA.RO) o con similitudes ligadas al significado de las palabras (ejemplo: Lucia Abbaglio = la luz que deslumbra). El ejercicio no sólo es eficaz sino que también puede resultar divertido. Entonces, la palabra clave: ¡diviértete para ser eficiente! El ejercicio desarrolla y fortalece: memoria de nombres, lenguaje, asociaciones mentales.
Consegna: Conecte a cada nombre un apellido que parezca tener una conexión entre ellos, tanto en forma de acrónimo como en términos de su significado. Ejemplo: Roberto Marobbe = RO.MA o Lucia Abbaglio = La luz que deslumbra
Nombres: SILVIA – LUISA – ANTONIO – MARCO – MARIA – GIOVANNI – NERINA – FELICE – ANNA – PAOLO.
Apellidos: TEDESCHI – ANTINI – PINELLI – BIANCHI – SAPIENTE – DOLCERI – DE BENEDETTA – GIOVIALE – STANESI – ALLEGRI.
Tiempo de ejecución: 150 segundos.
Puntuación: 10 puntos por cada asociación exitosa entre nombres y apellidos.
Traguardo: Consigue al menos 100 puntos en el tiempo indicado.
Fortalecimiento: completa la tarea en 120 segundos.
Solución posible: SILVIA PINELLI; LUISA SAPIENTE; ANTONIO ANTINI; MARCO TEDESCHI; MARÍA DE BENEDETA; JUAN ALEGRE; NERINA BIANCHI; FELIZ ALLEGRI; ANNA DOLCERI; PAOLO STANESI.
variantes. Inventa listas de 10 nombres y 10 apellidos que se pueden asociar entre sí mediante siglas o según su significado.
Invitación. Escribe tus asociaciones en los comentarios.
