Ven si chiama esa persona? ¿Cómo se llama? Cuantas veces pasa que conocemos muy bien a una persona, pero... Su nombre no me viene a la mente inmediatamente.. Sin embargo, en cuanto nos viene a la cabeza o alguien nos lo sugiere, estamos seguros de que lo recordamos muy bien. ¿Cómo podemos entrenar el mecanismo para que tome ese nombre cuando lo necesitemos?
Estamos en el vigésimo tercer episodio de la columna "gimnasia mental" para "cerebro ganador”, fruto de la colaboración de PRIMERO en línea con el Profesor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicólogo, profesor de la Universidad Estatal de Milán y presidente de Assomensana, la asociación para el desarrollo y mejora de las actividades mentales. Todos los domingos En FIRSTonline se propone un ejercicio de gimnasia mental que estimula una capacidad mental diferente. En el banner a la derecha de nuestra página de inicio. o aquí todos los ejercicios ya publicados, que han estimulado cada vez, están agrupados una capacidad diferente de nuestro cerebro.
Recordemos las reglas básicas.
Para cada ejercicio se le mostrará:
- qué funciones cognitivas estimula
- ¿Para qué sirve en la vida cotidiana?
- entrega para realizar el ejercicio
- ¿cuánto debe ser el tiempo de ejecución?
- cómo calcular la puntuación
- la línea de meta para una puntuación óptima
- cómo hacerlo más empoderador
- qué variaciones adoptar para continuar haciéndolo
Ejercicio de gimnasia mental número 23: “Los Nombres Encadenados”
Esta semana te proponemos el ejercicio de gimnasia mental “Nombres encadenados” para la columna “El cerebro ganador” que desarrolla y fortalece los siguientes habilidades mentales: Lenguaje, Memoria de nombres, Concentración, Planificación.
El ejercicio está diseñado específicamente para encontrar los nombres, explotando el mecanismo 'piglio', es decir, la condición que nos permite recuperar el nombre de la parte inicial de la palabra. Por ejemplo, si no le viene a la mente el nombre Beatriz, basta con que alguien sugiera "que empiece por BE" para recuperar el nombre.
Consegna: Escribe una cadena de 10 nombres, cada uno debe comenzar con las dos últimas letras del nombre anterior. Empezamos con el nombre ALBA. Ejemplo: Ada, Damiano, Norma,…etc.
Tiempo de ejecución: 120 segundos.
Puntuación: 10 puntos por cada nombre.
Traguardo: Consigue al menos 100 puntos en 120 segundos.
Fortalecimiento: escribe la secuencia sin repetir nombres ya escritos.
variantes: Escribe la secuencia de nombres usando la penúltima y antepenúltima letra. Ejemplo: Damián, Antonio, Nino, etc.
Invitación: Escribe la cadena de nombres que escribiste en los comentarios.
