Quante volte no me viene a la mente ni una palabra, aunque sabes que lo sabes? "Sé que esa palabra termina de cierta manera o se parece a otras palabras, ¡pero simplemente no me viene a la mente!" Está ahí, en la punta de la lengua, pero no quiere salir. Nos devanamos los sesos, sabemos que tiene cierta asonancia con otras palabras, pero nada, a pesar de ello sigue siendo fugitivo. ¿Qué hacer?
Il mejor manera resolver el impasse es mantente enfocadoMe detengo durante unos minutos y escaneo el vocabulario mental para encontrar todas las palabras que tienen esa asonancia específica con la palabra que nos interesa encontrar. Por ejemplo, si necesito encontrar una palabra que sé que termina en "... entidad", empiezo a enumerar "finalmente, mentalmente, etc." hasta que en cierto momento esa palabra concreta se descubre y salta a la vista. Generalmente, la tarea requiere compromiso y muchas veces tendemos a rendirnos. En cambio, mejor insiste unos minutos, para entrenar la velocidad de búsqueda de palabras y ser más eficiente en los siguientes momentos. Para mayor información: Curso en vídeo “Los secretos de un cerebro eficiente”por el prof. Giuseppe Alfredo Iannoccari.
Estamos enundécimo episodio de la columna a “cerebro ganador", fruto de la colaboración de FIRSTonline con el profesor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicólogo, profesor de la Universidad Estatal de Milán y presidente de Assomensana, la asociación para el desarrollo y mejora de las actividades mentales. Todos los domingos En FIRSTonline se propone un ejercicio de gimnasia mental que estimula una capacidad mental diferente. En el pancarta a la derecha En nuestra página de inicio están agrupados todos los ejercicios ya publicados, que han estimulado cada vez una capacidad diferente de nuestro cerebro.
Recordemos las reglas básicas.
Para cada ejercicio se le mostrará:
- qué funciones cognitivas estimula
- ¿Para qué sirve en la vida cotidiana?
- entrega para realizar el ejercicio
- ¿cuánto debe ser el tiempo de ejecución?
- cómo calcular la puntuación
- la línea de meta para una puntuación óptima
- cómo hacerlo más empoderador
- qué variaciones adoptar para continuar haciéndolo
Ejercicio de gimnasia mental número 11: “Salta en tu mente”
Esta semana el nuevo ejercicio de gimnasia mental que te proponemos para un “Cerebro Ganador” desarrolla y fortalece estas habilidades mentales: Concentración, Lenguaje y Velocidad de Procesamiento
Consegna: Encuentra al menos 10 palabras que terminen en
“ANZA”Tiempo de ejecución: 60 segundos.
Puntuación: 10 puntos por palabra.
Traguardo: Consigue al menos 100 puntos en el tiempo indicado.
Fortalecimiento: aumenta el número de palabras que terminan con otras terminaciones a 15.
variantes. Repita el ejercicio escribiendo al menos 10 palabras que terminen en: “OSO”; “ESTRA”; “MENTE” o aumentando el número de palabras a recordar (¡incluso puedes llegar a 15 palabras por minuto!).
Invitación. Escribe las palabras que encuentres en los comentarios 😉
