Tipp von Ciro Vestita: Gemüse zu Beginn einer Mahlzeit ist gut für die Figur und für Diabetiker
Wasserlösliche Ballaststoffe steigern das Sättigungsgefühl und zügeln den Appetit. Wichtig für Menschen mit Diabetesproblemen; Der Verzehr von Gemüse vor einem Teller Spaghetti senkt den Blutzuckerspiegel.