Das Smartphone kann uns wirklich helfen, besser zu leben, sogar im klassischsten Sinne des Wortes. Dank der speziellen Apps kümmert sich unser persönliches Telefon um alles: unsere Gesundheit, Sicherheit, bis hin zu Verfahren, die buchstäblich unser Leben retten können. Wählen Sie einfach mit ein wenig Weisheit (und wir helfen Ihnen weiter unten) zwischen den Anwendungen, die wir auf unserem allgegenwärtigen Telefon installieren und die am Ende allzu oft nicht so nützlich sind, wie manche uns glauben machen wollen.
Mehr Speicher, mehr Leistung und damit mehr Kapazität. Hunderte Bewerbungen begleiten uns. Versuchen wir zumindest, einen Platz auf dem Hauptbildschirm für diejenigen zu reservieren, die wir in Notfällen wirklich gebrauchen können. Ist wert. Die Nachricht von einem Mann, der er selbst ist, ist neu hat ihm dank seiner Apple Watch das Leben gerettet, die Apple Watch im Einklang mit Handy und Internet: Ein ehemaliger Profi-Skifahrer, während er in seinem Garten den Rasen mäht, erhält eine Benachrichtigung von seiner Smartwatch was einen unregelmäßigen Herzschlag signalisiert. Der Mann unterbricht die körperliche Anstrengung und geht ins Bett, erhält aber in der Nacht eine weitere Benachrichtigung, beschließt glücklicherweise, diese nicht zu ignorieren und geht ins Krankenhaus. Er hat einen Herzinfarkt. Wir stellen uns vor, dass er einmal aus der Gefahrenzone gefunden hat danke der Technologie, die ihm gerade das Leben gerettet hatte.
Es ist kein Einzelfall. Es gibt viele Apps, die uns helfen, besser zu leben, oder einfach länger zu leben. Nachfolgend zeigen wir einige der interessantesten und funktionellsten, die sowohl für IOS als auch für Android verfügbar sind.
Wo bist du, ein SOS immer bei uns
„Wo bist du“ ist a App direkt mit der einheitlichen europäischen Notrufnummer 112 verbunden und ermöglicht das Absetzen eines Notrufs mit kontextbezogener Übermittlung der genauen Position des Anrufers. Die Besonderheit dieser App liegt darin, dass sie es schafft, mit dem Informationssystem des zu kommunizieren Single Response Central NUE 112, wodurch auch in Fällen, in denen der Anrufer es nicht weiß oder nicht weiß, eine punktuelle Lokalisierung möglich ist in der Lage, genaue Daten über seinen Standort zu liefern.
Die App erkennt Ihren Standort automatisch per GPS und/oder Datennetz und zeigt ihn auf Ihrem Telefon an. Zum Zeitpunkt des Anrufs wird die Position über das Datennetz oder per SMS übermittelt, falls das Datennetz nicht verfügbar ist. Der duale Übertragungskanal sorgt dafür, dass die Position immer dann gesendet wird, wenn telefoniert werden kann, sogar stumm, falls Sie nicht sprechen können, und stellen spezielle Tasten bereit, mit denen Sie die Art der erforderlichen Unterstützung angeben können.
CHRONOMETER, um uns besser zu ernähren
„Cronometer“ ist eine App, die hilft Ihnen, Ihre Nährwerte unter Kontrolle zu halten: Vitamine, Eisen, Kalzium, Ballaststoffe usw. Durch die Installation und Registrierung in der App können Sie alle Ihre Daten eingeben, beginnend mit Gewicht, Größe und Alter. Sobald dieser erste Vorgang abgeschlossen ist, müssen Sie die Referenzen Ihrer täglichen Mahlzeiten eingeben und "Cronometer" aktualisiert die Tabellen der verschiedenen Nährwerte und zeigt auch an, wie hoch die tägliche Menge jedes Werts ist, die für Sie geeignet ist oder dem Ziel entsprechen, das Sie erreichen müssen oder wollen. Mit der App können wir beispielsweise feststellen, ob uns Eisen, Vitamine oder Mineralstoffe fehlen, und so die empfohlene Ernährungsbilanz korrigieren.
AUTOSLEEP sagt uns, wie wir schlafen
Diese App verfolgt Ihren Schlaf und seine Qualität. Kurz gesagt, wie tief und richtig Sie geschlafen haben und welche möglichen Vorkehrungen Sie treffen können, um die Situation zu verbessern. In der Apple-Version ist das Verfahren wirklich raffiniert: Wenn Sie Ihre Uhr im Bett tragen, müssen Sie nichts tun. „AutoSleep“ berechnet automatisch Ihren Schlaf und seine Qualität, indem es Ihnen eine Benachrichtigung am Morgen, sobald Sie Ihr iPhone entsperren.
Darüber hinaus können Sie mit Autosleep auch das "Fenster" Ihres Schlafs konfigurieren (wenn Sie eine tägliche Benachrichtigung haben und mehr oder weniger Details sehen möchten). Wenn Sie Ihre Uhr im Bett tragen, analysiert AutoSleep auch Ihre Schlafqualität. Anhand von Schlaf-, Unruhe-, Wach- und Herzfrequenz wertet es außerdem die Qualität Ihres Schlafs aus und liefert Ihnen eine detaillierte nächtliche Analyse.
All dies ermöglicht es Ihnen, tagsüber in Bestform zu sein, indem Sie Ihren Schlaf vollständig kennen und kontrollieren und Ihren Lebensstil verbessern.
FLO, ein Kalender nur für sie
Flo ist eine neue App, die enthält einen Menstruationskalender. Es ist eine Methode, um uns zu helfenEisprung und Schwangerschaft berechnen, Menstruation vorhersagen und (sofern nicht genauere Kontrollen) die fruchtbare Periode schätzen.
Alle Frauen können sich auf diese App verlassen Zyklustracking, terminiere eine Erinnerung dafür, protokolliere Stimmungen und PMS-Symptome. Es hilft auch schwangeren Frauen, indem es das Geburtsdatum herunterzählt, Schwangerschaftswochen verfolgt und Ihnen interessante Artikel über Schwangerschaft vorschlägt.
IGYNO, der virtuelle Gynäkologe
iGyno wird Ihr virtueller Gynäkologe sein, der Ihnen hilft, alle Aspekte der weiblichen Welt zu verwalten und wird Ihnen beibringen, wie man vorbeugt, bestimmender Faktor für die frühe Diagnose des Beginns sogar wichtiger Pathologien. Alles wird durch atemberaubende Grafiken und Animationen in Kombination mit einem unterstützt unvergleichliche Benutzerfreundlichkeit.
SIMPLE HABIT verabschiedet sich vom Stress
Einfache Gewohnheit, ausgezeichnet als beste App des Jahres 2018 und nach den Angaben zahlreicher Professoren gestaltet, Ziel ist es, sich zu entspannen und sogar den Schlaf zu fördern, um sich ein wenig zu entspannen. Es ermöglicht Ihnen, die Ziele auszuwählen und zu kalibrieren, die Sie erreichen möchten, und mit Methoden, die mit zertifizierten wissenschaftlichen Studien entwickelt wurden, fördert es eine wirklich erstaunliche Entspannung von Gehirn und Körper. Hinzu kommt eine besondere Eingabetechnik: Eine sehr warme Stimme spricht sehr ruhig, die Ihnen zeigen, wie Sie atmen oder was Sie denken sollen, und Sie sogar in die Welt der Träume begleiten.
SNORELAB, ein Schnarchmonitor
Verfolgen Sie Ihr Schnarchen mit SnoreLab. Diese App zeichnet Ihr Schnarchen auf, misst und verfolgt es und hilft Ihnen, effektive Wege zu finden, um das Phänomen zu reduzieren. Die Anwendung ist sehr einfach zu bedienen: Stellen Sie SnoreLab einfach neben Ihr Bett, während Sie schlafen. Am Morgen erfahren Sie Ihren SnoreLab-Score, wann und wie laut Sie geschnarcht haben, und hören die Highlights!
BRUXAPP hilft uns, uns vom Bruxismus zu verabschieden
BruxApp ist die erste wissenschaftliche Anwendung, die dem Bruxismus gewidmet ist (Es besteht aus Zähneknirschen aufgrund der Kontraktion der Kaumuskulatur, oft während des Schlafes). Es wird Ihnen erlauben dieses Problem verstehen und richtig handhaben.
BruxApp ist ein einfaches Tool, das sowohl PATIENTEN als auch ZAHNÄRZTEN zur Verfügung steht und einige wichtige Funktionen ausführen kann, wie z. den Schweregrad des Problems bewerten, Falls vorhanden; Umsetzung einer ersten therapeutischen Schutzwirkung basierend auf Biofeedback; Implementieren Sie eine effektive Aktion zur Umerziehung der parafunktionalen Gewohnheit, indem Sie die Werkzeuge des Verhaltensbewusstseins aktivieren.
DAILY WATER, das Wasser, das nicht fehlen darf
Wir alle wissen, dass Wasser für unsere Gesundheit unerlässlich ist. Zwei Drittel des Körpers bestehen aus Wasser, doch viele von uns leiden unwissentlich an chronischer Dehydrierung, der Grundursache vieler Krankheiten. Wasser spielt eine sehr wichtige Rolle in unserem KörperAusreichend Wasser zu trinken kann uns helfen, Gewicht zu verlieren, mit gesünderer Haut jünger auszusehen, weniger wahrscheinlich krank zu werden, die Verdauung und Verstopfung zu unterstützen und Müdigkeit zu lindern.
Daily Water, also tägliches Wasser, das als Pflichtbedarf gedacht ist, ist die App, die uns also hilft, die Wassermenge zu verfolgen die wir trinken und erinnert uns daran, zur richtigen Zeit Wasser zu trinken.
