Manchmal kommt es vor, dass man etwas tun muss mentale Berechnung und es ist schwer, es zu finden der am besten geeigneten Lösung oder Sie sind unsicher, ob das Ergebnis stimmt. Der Einsatz von Taschenrechnern hilft bei komplexeren Berechnungen, verringert aber die Fähigkeit des Gehirns, einfache Operationen auszuführen, die zuvor schnell und sicher erledigt wurden.
Die heutige Übung entwickelt e Boosts die Fähigkeit, a mentale Berechnung schnell, wodurch die Konzentrationsfähigkeit und die geistige Flexibilität gesteigert werden.
Wir sind bei Folge Nummer 39 der Kolumne „Gymnastik Geistig" Für ein "Cervello Vincente” Frucht der Zusammenarbeit von ZUERSTonline mit dem Professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, Neuropsychologe, Professor an der Staatlichen Universität Mailand und Präsident von Assomensana, der Verein zur Entwicklung und Förderung geistiger Aktivitäten. Alles ist in Ordnung Domenica Auf FIRSTonline wird eine mentale Gymnastikübung vorgeschlagen, die verschiedene geistige Fähigkeiten stimuliert. Im Banner rechts auf unserer Homepage bzw hier Alle bereits veröffentlichten Übungen sind in Gruppen zusammengefasst, die jedes Mal eine andere Fähigkeit unseres Gehirns stimuliert haben.
Erinnern wir uns an die Grundregeln
Zu jeder Übung wird Ihnen angezeigt:
- welche kognitiven Funktionen es stimuliert
- Welchen Zweck erfüllt es im Alltag?
- Lieferung zur Durchführung der Übung
- Wie lang sollte die Ausführungszeit sein?
- wie man die Punktzahl berechnet
- die Ziellinie für eine optimale Punktzahl
- wie man es kraftvoller macht
- Welche Variationen müssen übernommen werden, um dies auch weiterhin zu tun?
Mentalgymnastik-Übung Nr. 39: „Die schelmische Uhr“
Diese Woche schlagen wir vor neue Übung „Die boshafte Uhr“ für die Kolumne „The Winning Brain“, die entwickelt e Boosts:
- Berechnung
- Konzentration
- Geistige Flexibilität
- Verarbeitungsgeschwindigkeit
Lieferung: Die Uhranzeige geht nicht über 12.59 hinaus und drückt zur Anzeige nachfolgender Zeiten die Stunden in Minuten aus.
Anstelle von 13.00 Uhr wird beispielsweise 12.60 angezeigt, also 12 + 60 Minuten; Anstelle von 14.15 Uhr wird 12.135 angezeigt (12 ist die Stunde; 135 die Summe von zwei Stunden = 60 + 60 Minuten + 15 Minuten = 135).
Rechnen Sie möglichst schnell folgende Zeiten um:
12.80; 12.120; 12.150; 12.200; 12.265; 12.300; 12.350; 12.395; 12.510; 12.600.
Ausführungszeit: 120 Sekunden.
Ergebnis: 10 Punkte für jedes Wort.
Ziellinie: Erreiche 100 Punkte in 120 Sekunden.
Stärkung: Erziele 100 Punkte in zwei Minuten mit den folgenden Zeiten:
12.185; 12.162; 12.175; 12.230; 12.450; 12.540; 12.700; 12.765; 12.888; 12.999.
Varianten: Umkehren Sie die Übung und verwandeln Sie die Stunden nach 12.00 Uhr in „freche“ Zeiten.
Beispiel: 15.30 Uhr = 12.210.
Einladung: Schreiben Sie Ihre Ergebnisse in die Kommentare.