manchmal wir starren uns an Wir sind auf eine Art und Weise angewiesen, eine Tatsache zu interpretieren, und wir sind nicht in der Lage, sie aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Der Geist braucht Flexibilität, um das Informationslayout schnell ändern zu können, um neue Informationen zu erhalten, insbesondere bei Bedarf wichtige Entscheidungen treffen o komplexe Probleme lösen.
Wir sind bei Folge Nummer 27 der Kolumne „Geistige Gymnastik" Für ein "Gewinnendes Gehirn” Frucht der Zusammenarbeit von ZUERSTonline mit dem Professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, Neuropsychologe, Professor an der Staatlichen Universität Mailand und Präsident von Assomensana, der Verein zur Entwicklung und Förderung geistiger Aktivitäten. Jeden Sonntag Auf FIRSTonline wird eine anregende mentale Gymnastikübung vorgeschlagen unterschiedliche geistige Fähigkeiten. Im Jahr Banner rechts unserer Homepage oder hier Alle bereits veröffentlichten Übungen sind in Gruppen zusammengefasst, die jedes Mal eine andere Fähigkeit unseres Gehirns stimuliert haben.
Am 20. September findet die wissenschaftliche Konferenz Longeva-mente
Dank der Zusammenarbeit zwischen Assomensana und AIMF Health – Italienischer Verband für funktionelle Medizin – 20. September 2024 findet in Mailand statt, die wissenschaftliche Konferenz im Hotel Melià, via Masaccio 19 LANG ANHALTENDE Von 9 bis 18 Uhr bietet die Veranstaltung eine Analyse neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Langlebigkeit von Geist und Gehirn durch verschiedene als entscheidend erachtete Aspekte wie Ernährung, Sozialisation, biophysiologische Bedingungen und persönliche Pflege. Hier sind die Details der Konferenz.
Erinnern wir uns an die Grundregeln
Zu jeder Übung wird Ihnen angezeigt:
- welche kognitiven Funktionen es stimuliert
- Welchen Zweck erfüllt es im Alltag?
- Lieferung zur Durchführung der Übung
- Wie lang sollte die Ausführungszeit sein?
- wie man die Punktzahl berechnet
- die Ziellinie für eine optimale Punktzahl
- wie man es kraftvoller macht
- Welche Variationen müssen übernommen werden, um dies auch weiterhin zu tun?
Mentale Gymnastik-Übung Nummer 27: „Die fragmentierte Reise“
Diese Woche schlagen wir die Übung „Die fragmentierte Reise” für die Kolumne „The Winning Brain“, die die folgenden entwickelt und stärkt geistige Fähigkeiten: Selektive Aufmerksamkeit, Konzentration, Verarbeitungsgeschwindigkeit, geistige Flexibilität. Die Übung, die ich diese Woche vorschlage, dient dazu die kognitive Flexibilität verbessern er ist gut auch für die Konzentration, so dass das Gehirn es tun kann Informationen neu organisieren um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Lieferung: Setze die Silben wieder zusammen, um die Namen von 10 Städten zu erhalten. Hinweis: Jede Silbe darf nur einmal verwendet werden.
Ausführungszeit: 180 Sekunden.
NA – NA – NA – BO – LER – LA – GA – BU – CEL – DRA – MA – CA – RI – PO – BAR – LIS – LON – RO – PA – MI – PA – PRA – LO – LI – GI - RUHE – NEIN – MO.
Ergebnis: 10 Punkte für jede Stadt.
Ziellinie: Erziele mindestens 100 Punkte in 180 Sekunden.
Stärkung: Beschleunigen Sie mentale Operationen, um die 10 Städte in 120 Sekunden zu finden.
Varianten: Verwenden Sie Silben, um Personennamen zu finden.
Einladung: Schreiben Sie die Namen der Städte, die Sie gefunden haben, in die Kommentare
