Es kommt vor, dass Sie sich eine Zahl oder ein Wort merken möchten, es aber immer wieder verlieren. Es handelt sich wahrscheinlich um Informationen, die Sie aus irgendeinem seltsamen Grund wirklich nicht in Ihr Gedächtnis einprägen möchten. Was zu tun?
Verwenden Sie eine Gedächtnisstrategie, die es Ihnen ermöglicht, eine Zahl in ein Wort umzuwandeln oder umgekehrt. Auf diese Weise hilft die Umwandlung einer Information in eine andere dem Gedächtnis, sich diese leichter zu merken.
Wir sind bei der siebzehnten Folge der Kolumne „Mental Gymnastics“ für ein „gewinnendes Gehirn“, das Ergebnis der Zusammenarbeit von ZUERSTonline mit dem Professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, Neuropsychologe, Professor an der Staatlichen Universität Mailand und Präsident von Assomensana, der Verein zur Entwicklung und Förderung geistiger Aktivitäten. Jeden Sonntag Auf FIRSTonline wird eine mentale Gymnastikübung vorgeschlagen, die eine andere geistige Fähigkeit stimuliert. Im Banner rechts auf unserer Homepage oder hier Alle bereits veröffentlichten Übungen sind in Gruppen zusammengefasst, die jedes Mal eine andere Fähigkeit unseres Gehirns stimuliert haben.
Erinnern wir uns an die Grundregeln
Zu jeder Übung wird Ihnen angezeigt:
- welche kognitiven Funktionen es stimuliert
- Welchen Zweck erfüllt es im Alltag?
- Lieferung zur Durchführung der Übung
- Wie lang sollte die Ausführungszeit sein?
- wie man die Punktzahl berechnet
- die Ziellinie für eine optimale Punktzahl
- wie man es kraftvoller macht
- Welche Variationen müssen übernommen werden, um dies auch weiterhin zu tun?
Mentalgymnastik-Übung Nr. 17: „Phonetische Konvertierungen“
Diese Woche schlagen wir die Übung „Phonetische Konvertierungen“ für die Rubrik „Winning Brain“ vor, die die folgenden mentalen Fähigkeiten entwickelt und verbessert: Gedächtnisstrategie, Sprache, mentale Assoziationen, Kreativität, Verarbeitungsgeschwindigkeit
Lieferung: Jede Zahl entspricht Konsonanten, die in der Aussprache oder in der Schreibweise ähnlich sind. Dabei wird jede Zahl (oder jeder Konsonant) durch den entsprechenden Buchstaben ersetzt. Die Vokale zwischen einem Konsonanten und einem anderen können frei verwendet werden.
Korrespondenz:
- 1 = D, T;
- 2 = N;
- 3 = M;
- 4 = R;
- 5 = L;
- 6 = G, C (Süßigkeiten);
- 7 = C, G, K, Q (hart);
- 8 = F, V;
- 9 = B, P;
- 0 = S, Z, SC.
Beispiel: Stellen wir uns vor, wir möchten uns die Nummer 1703945841 merken. Wie geht es weiter?: Jede Zahl wird in einen entsprechenden Buchstaben umgewandelt: das n. 1 mit einem T oder D, n. 7 mit einem C oder G und so weiter. Deshalb = ICH SAGE IMMER DIE WAHRHEIT. Ich verwende die Vokale so, wie ich möchte, solange sie das Wort mit vollständiger Bedeutung ergeben.
Stattdessen wandeln Sie Wörter in Zahlen um: MAXIMUM = 3003; ARBEITSANWALT = 6058401. Es handelt sich um eine anspruchsvolle und komplexe Technik, die eine Schulung erfordert. Allerdings besteht die bloße Umwandlung von Zahlen in Wörter und umgekehrt in geistiger Gymnastik.
Aufgabe: 70 – 623 – 594 – 875 – 3112 – 98321
Ausführungszeit: 180 Sekunden.
Ergebnis: 5 Punkte für jede umgewandelte Zahl, die ein sinnvolles Wort erzeugt hat (unten einige Lösungsbeispiele).
Ziellinie: Erziele in der vorgegebenen Zeit mindestens 100 Punkte.
Stärkung: Erledige die Aufgabe in 120 Sekunden.
Lösungen: 70 = HAUS – 623 = KINO – 594 = BUCH – 875 = BLATT – 3112 = ZIEGEL – 98321 = BODEN.
Varianten: Viel Spaß beim Umwandeln Ihrer Zahlen (Telefon usw.) in Wörter und umgekehrt.
Einladung. Schreibt die Umrechnungen in die Kommentare 😊
