ছুটির পরে দৈনন্দিন রুটিন পুনরায় শুরু করা সহজ নয় এবং স্বাস্থ্য পরিস্থিতি সম্পর্কে অনিশ্চয়তা প্রশান্তির সাথে ফিরে আসতে সহায়তা করে না। কিন্তু এখানেও আমাদের এখন সর্বব্যাপী জীবনসঙ্গী আমাদের সাহায্য করতে পারে, সর্বশেষ প্রজন্মের মোবাইল ফোন, স্মার্টফোন যা ওয়েব জগতের সাথে আমাদের একটি স্থায়ী এবং ভ্রমণের সংযোগ দেয়। অ্যাপগুলি বিকাশ লাভ করে, তারা আমাদের নতুন চাহিদার সাথে থাকে, তারা পরিবর্তিত সময়ের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করে। এমনকি অনেক আছে. নির্বাচন করা কঠিন. এমন ব্যক্তিদের খুঁজে পাওয়া সহজ নয় যা সত্যিই আমাদের সেবা করে, সাহায্য করে বা আমাদের দৈনন্দিন পথকে সহজ করে। কিভাবে নিজেকে অভিমুখী? (প্রায়) নিশ্চিত ছাড়া কি ডাউনলোড এবং ইনস্টল করবেন? এর বিশেষজ্ঞদের সহায়তায় সিলেক্ট্রা, একটি কোম্পানি যা ভোক্তাদের বিদ্যুৎ, গ্যাস এবং ইন্টারনেট শুল্ক তুলনা করতে এবং চুক্তিভিত্তিক অনুশীলন পরিচালনা করতে সাহায্য করে, তাই নাগরিক-ভোক্তার সংকেত বোঝার জন্য ভালভাবে প্রশিক্ষিত, এখানে ছুটি থেকে নিরাপদে ফিরে আসার জন্য ডাউনলোড করার জন্য সবচেয়ে দরকারী অ্যাপগুলির একটি নির্বাচন রয়েছে এবং আরো শান্তিপূর্ণ। নীচে ব্যবহৃত লিঙ্কগুলির মধ্যে অনেকগুলি অ্যান্ড্রয়েড সিস্টেমের জন্য তবে অ্যাপল বিশ্বের জন্য প্রচুর সংস্করণ রয়েছে।
প্রথম ধাপ: মানসিক চাপ ছেড়ে দিন
কঠিন সময়। এর ডান পায়ে আবার শুরু করা যাক. রি-এন্ট্রি সিন্ড্রোম একটি সাধারণ মানসিক সমস্যা, যা প্রায়ই একটি বর্ধিত ছুটির সময়ের পরে ঘটে।
এখানে কিছু অ্যাপ রয়েছে যা আপনাকে আপনার মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে: ঘুম চক্র যা ঘুমের চক্র নিরীক্ষণ করে এবং সঠিক সময়ে আপনাকে জাগিয়ে তোলে, শান্ত e headspace ধ্যানের জন্য ধন্যবাদ আরাম করতে এবং আরও সহজে ঘুমিয়ে পড়তে, স্যাম (স্ব-সহায়তা উদ্বেগ ব্যবস্থাপনার সংক্ষিপ্ত রূপ) উদ্বেগ কমাতে এবং প্রশান্তির সাথে শরতের মুখোমুখি হতে।
সত্যিই করোনাভাইরাস পর্যবেক্ষণ করুন
কোভিড সংক্রমণের পরিস্থিতি অস্থিতিশীল এবং অপ্রত্যাশিত। এছাড়াও অনাক্রম্য , প্রাতিষ্ঠানিক অ্যাপ যা আমাদের সরকারকে সরাসরি জড়িত করে, এমন অনেক অ্যাপ রয়েছে যা আমাদের স্বাস্থ্য পরিস্থিতির উন্নয়নে আপডেট থাকতে সাহায্য করে।
করোনাভাইরাস অ্যাপ অনুমতি দেয় রিয়েল টাইমে বিশ্বব্যাপী পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করুন. এবং আমি অনেক আঞ্চলিক অ্যাপ, যা বিভিন্ন সমাধান গ্রহণ করে: ল্যাজিও ডাক্তার e সিসিলি সিকিউরা আপনাকে বৈদ্যুতিকভাবে চিকিৎসা পরামর্শ পেতে অনুমতি দেয়, নিরাপদ সার্ডিনিয়া সংক্রমণের ট্রেসিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সতর্কবাণী, Lombardy এ, বেনামী প্রশ্নাবলীর জন্য ধন্যবাদ এলাকার উপর ভিত্তি করে সংক্রামনের ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে, #হোমসেফ (Tuscany) একটি seroprevalence জরিপের জন্য তথ্য সংগ্রহ করে, যখন ট্রেকোভিড আপনাকে ট্রেন্টিনোতে কোভিড পরিস্থিতি আরও বিশদভাবে আরও গভীর করার অনুমতি দেয়। চালুও হচ্ছে জিরো কোভিড ভেনেটোতে যা বিভিন্ন চিকিৎসা সুবিধাগুলির মধ্যে লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে রোগীদের "বাছাই" করার কাজ করবে।
নিরাপদে অফিস পুনরুদ্ধার করুন
অনেক ইতালীয় আছেন যারা স্মার্ট ওয়ার্কিং করে কাজ চালিয়ে যাচ্ছেন, কিন্তু যারা তাদের স্টেশনে ফিরে যেতে হবে অফিসে তারা এটি দরকারী খুঁজে পাবে উরবি, গাড়ি, বাইক এবং স্কুটার শেয়ারিং পরিষেবাগুলির সমষ্টিকারী, পার্কোপিডিয়া পার্কিং খুঁজে এবং বুক করতে ই মাইসিসেরো, যা পার্কিং থেকে পাবলিক ট্রান্সপোর্ট পর্যন্ত সমস্ত ভ্রমণ সমাধানকে একীভূত করে৷
প্রতি দুপুরের খাবারের ব্যবস্থা করুন সি ' ফুডজা, নতুন অ্যাপ্লিকেশনটি স্বাস্থ্য জরুরী অবস্থা বিবেচনায় নিয়ে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনাকে QR কোড স্ক্যান করে প্রাঙ্গনে আপনার অর্ডার দিতে, অনলাইনে বিল পরিশোধ করতে এবং এমনকি বাথরুমে অ্যাক্সেস পরিচালনা করতে দেয়। পরিবর্তে কফি বিরতির জন্য সহকর্মীদের সাথে আছে মাটিপায়ে নিন ৫, জমায়েত না করেই পানীয় বা স্ন্যাকস ভেন্ডিং মেশিনে আপনার শিফট বুক করার অ্যাপ।
উদ্যোক্তাদের জন্য বা যারা যে কোনও ক্ষেত্রে অফিস পরিচালনা করেন তাদের জন্য, কোম্পানিগুলির জন্য ডিজাইন করা সরঞ্জাম রয়েছে এবং সেইজন্য একটি ফি, যেমন নিরাপদ কর্মক্ষেত্র o ডিগ্রুভ অ্যাক্সেস সংগঠিত করা, রুম বুক করা এবং কাজের জায়গার মধ্যে মানুষের প্রবাহ পরিচালনা করা।
স্কুল? তবে এটি পরিবর্তিত হয়
শেখার প্রক্রিয়াটি ঐতিহ্যগত "শারীরিক" শ্রেণীকক্ষে বা দূরবর্তীভাবে সঞ্চালিত হোক না কেন, অ্যাপগুলি সর্বদা সাহায্য করে৷ skuola.net উদাহরণস্বরূপ, নোট খোঁজার জন্য এটি খুবই উপযোগী: এখানে এক লক্ষেরও বেশি সংস্করণ, মেয়াদী কাগজপত্র, হ্যান্ডআউট এবং অন্যান্য ব্যবহারিক গাইড রয়েছে।
প্রতিদিনের কার্যক্রমকে ভালোভাবে সাজানোর জন্য রয়েছে স্কুলের ডায়েরি: এই অ্যাপের সাহায্যে আপনি গ্রেড, বিষয়, অনুপস্থিতি এবং এমনকি স্কুল গড় গণনা করতে পারবেন। এবং অভিধানগুলি অনুপস্থিত হতে পারে না: প্রতিটি ছাত্রের গোপন অস্ত্র। ইতালীয়দের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় অ্যাপটি ইতালীয় অভিধান; এটিতে সহজ এবং স্বজ্ঞাত গ্রাফিক্স রয়েছে এবং এটি ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই কাজ করে। পরিবর্তে ইংরেজি ভাষার জন্য শব্দদ্বার এটি সেরাগুলির মধ্যে একটি: এটি শব্দগুলি ব্যাখ্যা করে, তাদের অনুবাদ করে এবং উচ্চারণে সহায়তা করে৷
নতুন চেহারা? কেন না
অনলাইন কেনাকাটা সুবিধাজনক, দ্রুত, নিরাপদ, কিন্তু এটির একটি ত্রুটি রয়েছে এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ: আপনি আপনার কেনাকাটা গ্রহণ করার আগে পোশাকগুলি চেষ্টা করতে পারবেন না... আপনি কি পারেন? সঙ্গে প্রথম দেখা আপনি কার্যত গার্মেন্টস "চেষ্টা" করতে পারেন। হিসাবে? একটি ফটো তোলা এবং অ্যাপে আপলোড করার মাধ্যমে, যা এক ধরণের ভার্চুয়াল ড্রেসিং রুম তৈরি করে, এটি দেখায় যে আপনি যে পোশাকগুলি বেছে নিয়েছেন তা কীভাবে আপনার জন্য উপযুক্ত হবে!
শুধু পোশাক নয়। আপনি সৌন্দর্য পণ্য "চেষ্টা" করতে পারেন, সঙ্গে YouCam মেকআপ অথবা এর ভার্চুয়াল টুল দিয়ে Sephora একটি পছন্দ করার আগে আপনাকে আপনার প্রিয় লিপস্টিকটির হাজার শেড পরতে দেয়। অবশেষে, সঙ্গে তোমার ক্লোজ আপনি আপনার "ভার্চুয়াল পোশাক" তৈরি করতে পারেন, এছাড়াও সম্পূর্ণ পোশাক নির্বাচন করে, যাতে সকালে সময় নষ্ট না হয়।
