সাধারণভাবে আপেল এবং ফলের উপকারী বৈশিষ্ট্য মধ্যযুগ থেকে উদযাপিত হয়ে আসছে। তবে আজকের ডায়েটে চিনি, গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজের আধিক্য শরীরের জন্য বিপজ্জনক এবং গুরুতর প্যাথলজির দিকে পরিচালিত করে। 1800 এবং এর মধ্যে…
একটি প্রাচীন শিম পুনঃমূল্যায়ন করা হবে এবং যা অস্টিওপোরোসিস, পার্কিনসন, ডায়াবেটিস আক্রান্তদের জন্য অনেক স্বাস্থ্যকর চমক সংরক্ষণ করে। এগুলি মূল্যবান ভিটামিনের ঘনত্বও। তবে তারা ফ্যাভিজম দ্বারা আক্রান্তদের জন্যও বিপজ্জনক
আমরা অফিসে, গাড়িতে এবং তারপর জিমে খুব বেশি সময় ব্যয় করি তবে খোলা বাতাসে এবং রোদে খুব কম সময় ব্যয় করি। ভিটামিন ডি উৎপাদন প্রভাবিত হয়, যা হাড়, দাঁত এবং চর্মরোগের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। দ্য…
এটি আমাদের শরীরের জন্য মাংসের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। অ্যামিনো অ্যাসিড, খনিজ লবণ, কোলাজেন, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। পালেরমোতে "ডাক্তার" এর ঝোল
প্রাচীনতম ঔষধি গাছগুলির মধ্যে একটি শুধুমাত্র তার অসংখ্য ঔষধি সুবিধার জন্যই নয় যেটি কনফুসিয়াস দ্বারা প্রশংসিত হয়েছে কিন্তু রান্নাঘরে নতুন স্বাদ দেওয়ার জন্যও দ্বিতীয় যৌবন যাপন করে।
বছরের শেষে টেবিলে Cotechino এবং Zampone পুনরাবৃত্তি উপস্থিতি. মসুর ডালের কুসংস্কার কদর। ল্যানসেট ম্যাগাজিন থেকে অধ্যয়ন: স্যাচুরেটেড শুয়োরের চর্বি শর্করার চেয়ে ভাল
খনিজ পদার্থে ভরপুর, শুকনো ফল সারা বছরই খেতে হবে। ছুটির সময় এটি প্রচুর পরিমাণে লিবেশনের পরে দুপুরের খাবার প্রতিস্থাপন করতে পারে। একটি পুরানো প্রতিকার হল এটিকে আরও হজমযোগ্য করতে এবং ভিটামিনের প্রভাব বাড়াতে 24 ঘন্টা আগে ভিজিয়ে রাখা।
সবচেয়ে প্রিয় - এবং সবচেয়ে নিষিদ্ধ - রান্নার পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি খাবারে দুর্দান্ত স্বাদ যোগ করতে পারে। এটা লাগে সব সহজ সতর্কতা. প্রথম ও খাবারের পরামর্শ: মিলানের ওসাকা রেস্তোরাঁ
সাধারণত স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়, নীল মাছ আসলে উপকারী পদার্থের একটি ঘনত্ব যা অনেক ওষুধে পাওয়া যায় যা আমরা বিভিন্ন ধরনের রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য গ্রহণ করি, কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে শুরু করে কোলেস্টেরল, টিউমার...
প্রাচীন রোমানরা এর আলংকারিক ফুলের জন্য পরিচিত, এটি শুধুমাত্র 600 এর দশকে খাবারের জন্য ব্যবহৃত হয়েছিল। এর বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে টেবিলের ওষুধ হিসাবে প্রমাণ করে। ক্যাথরিন ডি মেডিসি এটি বদহজম করেছেন। মেরিলিন মনরোকে ক্যাস্ট্রোভিলের আর্টিকোক কুইন নাম দেওয়া হয়েছে…
চেস্টনাট সবসময় তরুণ এবং বৃদ্ধ একইভাবে প্রলুব্ধ করেছে, এটি প্রথম শাস্তিতে শরৎকালে পরিবারের জন্য সামাজিকীকরণের একটি মুহূর্ত ছিল। তবে এটি শরীরের জন্য কী কী উপকার করে তা খুব কমই জানেন। এবং আজ এটি সিলিয়াকদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ
একসময় দরিদ্রদের জন্য খাদ্য হিসাবে বিবেচিত, কুমড়া মহান শেফদের মেনুতে প্রবেশ করেছে। তবে, সর্বোপরি, এটি সম্প্রতি খাবারের ডায়েটে নিজের জন্য একটি নাম তৈরি করেছে। একটি নতুনত্বের সাথে: যা চিন্তা করা হয়েছিল তার বিপরীতে, এর খাদের জন্য…
রোমানরা এর ঔষধি বৈশিষ্ট্যের জন্য প্রশংসিত, ব্রোকলিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রমাণিত হয়েছে, তবে এটি একটি প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবেও কার্যকর, এটি একটি ব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়া সম্পাদন করে, রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত করে…
