করোনাভাইরাসের সময়ে সবকিছুই কঠিন। এবং ছুটির পরের স্বাভাবিক উদ্বেগ তার পথ তৈরি করে। আমাদের অবিচ্ছেদ্য মোবাইল ফোন আমাদের এটির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে, কোভিড 19 এর বিস্তার এবং নিয়ন্ত্রণের বুদ্ধিমান পর্যবেক্ষণ থেকে শুরু করে (তবে ঘুমেরও) মেডিটেশনের নির্দেশিকা, গতিশীলতা পরিষেবাগুলির সমষ্টি থেকে অ্যাপগুলিকে আরও ভাল করার জন্য অ্যাপগুলির একটি নির্বাচনের জন্য ধন্যবাদ। দূরবর্তী কাজ সংগঠিত বা স্কুলে ফিরে. তিনি এর যত্ন নেন প্রথম টিউটোরিয়াল সিলেক্ট্রার সহযোগিতায় তৈরি একটি টিউটোরিয়ালে।
এইভাবে আমরা আবিষ্কার করেছি যে আমাদের কোভিড থেকে নিরাপদ রাখতে শুধুমাত্র "প্রাতিষ্ঠানিক" ইমিউনি অ্যাপ নয়। করোনাভাইরাস অ্যাপ, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে অনুমতি দেয় রিয়েল টাইমে বিশ্বব্যাপী পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করুন। এবং আমি অনেক আঞ্চলিক অ্যাপ: ল্যাজিও ডাক্তার e সিসিলি সিকিউরা আপনাকে বৈদ্যুতিকভাবে চিকিৎসা পরামর্শ পেতে দেয়, নিরাপদ সার্ডিনিয়া সংক্রমণের ট্রেসিংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সতর্কবাণী, Lombardy এ, বেনামী প্রশ্নাবলীর জন্য ধন্যবাদ এলাকার উপর ভিত্তি করে সংক্রামনের ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে, #হোমসেফ (Tuscany) একটি seroprevalence জরিপের জন্য তথ্য সংগ্রহ করে, যখন ট্রেকোভিড আপনাকে ট্রেন্টিনোতে কোভিড পরিস্থিতি আরও বিশদভাবে আরও গভীর করার অনুমতি দেয়। চালুও হচ্ছে জিরো কোভিড ভেনেটোতে যা বিভিন্ন চিকিৎসা সুবিধাগুলির মধ্যে লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে রোগীদের "বাছাই" করার কাজ করবে।
এদিকে, আমাদের মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য ঘুম চক্র যা আপনার ঘুমের চক্র নিরীক্ষণ করে এবং আপনাকে সঠিক সময়ে জাগিয়ে তোলে, বা উদাহরণস্বরূপ শান্ত e headspace ধ্যানের জন্য ধন্যবাদ আরাম করতে এবং আরও সহজে ঘুমিয়ে পড়তে।
