মানসিক জিমন্যাস্টিকস: বিজয়ী মস্তিষ্কের জন্য দ্রুত ব্যায়াম। এর জড়িত করা যাক!

জন্য প্রস্তুত মানসিক জিমন্যাস্টিকস? নতুন কলাম শুরু হচ্ছে আজ "বিজয়ী মস্তিষ্ক”, এর সহযোগিতার ফলাফল প্রথম অনলাইন অধ্যাপকের সাথে জিউসেপ আলফ্রেডো ইয়ানোকারি, নিউরোসাইকোলজিস্ট, মিলানের স্টেট ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক এবং এর প্রেসিডেন্ট অ্যাসোমেনসান, মানসিক কার্যকলাপের বিকাশ এবং বর্ধনের জন্য সমিতি। বজায় রাখুন মানসিক কার্যকলাপ প্রস্তুত এবং দক্ষ নতুন সময়ের সর্বশ্রেষ্ঠ মানব প্রতিযোগীর মুখোমুখি হওয়ার একটি ভাল উপায়:কৃত্রিম বুদ্ধি.

প্রতি রবিবার FIRSTonline-এ একটি মানসিক জিমন্যাস্টিক অনুশীলনের প্রস্তাব করা হবে যা উদ্দীপিত করবেবিভিন্ন দক্ষতা এবং প্রতিবার এটি নির্দেশিত হবে:

1. কোন জ্ঞানীয় ফাংশন এটি উদ্দীপিত
2. এটা দৈনন্দিন জীবনে কি উদ্দেশ্য পরিবেশন করে
3. ব্যায়াম চালানোর জন্য ডেলিভারি
4. মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার সময় কতক্ষণ হওয়া উচিত?
5. কিভাবে স্কোর গণনা করতে হয়
6. একটি সর্বোত্তম স্কোরের জন্য শেষ লাইন
7. কিভাবে এটা আরো ক্ষমতায়ন করা যায়
8. যা তা করা চালিয়ে যাওয়ার জন্য বৈচিত্রগুলি গ্রহণ করতে হবে।

মানসিক জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম n.1

এখানে প্রথম মানসিক জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম। এবার আমরা ভালোভাবে উন্নয়ন ও শক্তিশালী করার লক্ষ্য রাখব তিনটি জ্ঞানীয় দক্ষতা: ভাষা, তথ্য সংগঠিত করার ক্ষমতা এবং মানসিক নমনীয়তা।

“এই দক্ষতা বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যখন আমাদের করতে হবে সিদ্ধান্ত গ্রহনের জন্য যে প্রয়োজন অনেক তথ্য সংগঠিত অথবা পরিবর্তন এবং গ্রহণ করা নতুন মানসিক নিদর্শন একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে আরও কার্যকরী" ব্যাখ্যা করে নিউরোসাইকোলজিস্ট ইয়ানোকারি. “এটি জন্যও দরকারী ট্রেন দ্য "আমি নিচ্ছি“, অর্থাৎ নেওয়ার ক্ষমতা বিনা দ্বিধায় শব্দটি আমাদের সঠিক সময়ে প্রয়োজন।"

কিছু মানসিক জিমন্যাস্টিকস জন্য প্রস্তুত? এখানে নিয়ম আছে

কনসেগনা: রাখো একটা কালনিরুপক-যন্ত্র এবং একটি নোটপ্যাড (ক্যাটাসিয়াস বা ডিজিটাল)। ডায়াল করুন শব্দের সংখ্যা বেশি ব্যবহার করে অক্ষর উপস্থিত বাক্সে ("ফার্স্টনলাইন" এবং "অ্যাসোমেনসানা" শব্দগুলি থেকে নেওয়া)। তারা ব্যবহার করা যেতে পারে শুধু এই অক্ষর এবং কোন নতুন যোগ করা যাবে না. প্রতিবার একটি শব্দ তৈরি করা হলে, অক্ষরগুলি পরবর্তী শব্দগুলির জন্য আবার উপলব্ধ হয়।

সঞ্চালনের সময়: মধ্যে টাস্ক বহন 2 মিনিট

পুঁতেজিও: ব্যবহৃত প্রতিটি অক্ষর মূল্য 1 পয়েন্ট. অক্ষর সংখ্যা যোগ করুন যে শব্দ গঠিত হয়.

শেষ সীমানা: মোট কমপক্ষে 100 পয়েন্ট একটি 120 সেকেন্ড সেশনে।

শক্তিশালীকরণ: আপনি সর্বদা একই অক্ষর ব্যবহার করে বিভিন্ন সময়ে অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, তবে ইতিমধ্যে লেখা শব্দগুলি পুনরায় লেখা এড়াতে পারেন।

ভেরিয়েন্টি: অন্যান্য এলোমেলো শব্দ ব্যবহার করে কমপক্ষে 20টি অক্ষরের সেট পরিবর্তন করুন (উদাহরণ: "মানসিকভাবে প্রশিক্ষণ", "আনন্দে খেলা" ইত্যাদি)।