الوصفة من الشيف الشهير ستيفان زيبل: جنوكتشي البطاطس على طريقة بولزانو، والهليون، وبطن لحم الضأن

يدعوك الشيف ستيفان زيبل، من مطعم Park Hotel Holzner الواقع على هضبة رينون، الحائز على نجمة ميشلان الحمراء والخضراء، إلى المأكولات الصحية التي لا تفقد النكهة. خصائص الهليون الرائعة هذا الموسم فعالة في…
وصفة لسان الثور البارميجيانا التي أعدها الشيف بيبي زولو هي ضرورة حقيقية للذوق والمطبخ الصحي والقيم الأصيلة

يشهد الطاهي من أورسارا على فلسفة المطبخ، وفلسفة القلب وجوهره ليس للأرض، في هذه الحالة بوليا، ولكن للإقليم بالمعنى الثقافي لمعانيه الألف، والذاكرة، والتاريخ، وتقاليد الفلاحين التي ارتقت إلى مستوى أعلى. تفوق
لسان الثور، العشبة المعجزة التي تجعلك في مزاج جيد.. وتصنع العجائب في المطبخ

تركيز الخصائص المفيدة ومتعددة الاستخدامات في المطبخ. بالنسبة لبليني، أخذ الرجل العجوز الحزن وأعطى الفرح للحياة. يمكن أن تكون نقطة انطلاق للنزهات الجميلة في الغابة، ولكن احرص على عدم الخلط بينها وبين عشبة الماندراغورا...
ريزوتو "صحي": وصفة أرز غلوريا مع القريدس والبرغموت وفلفل بيكيلو، للشيف سالفو كرافيرو، ابتكار في التقليد

بالنسبة للوصفة، اختار الشيف الذي يقوم بتدريس فن الطهي العالي في دورات جامبيرو روسو جودة Risoinfiore، وهو الأرز الوحيد في السوق العالمي الذي يحمل علامة تجارية مسجلة ولا يترك أي بقايا. كرافيرو: مطبخي يبدأ من الأرض ومن هناك...
أضف البقوليات إلى المائدة: يقوم طهاة Slow Food Alliance بتعزيز "طعام المستقبل" الصحي والمستدام

بالإضافة إلى كونها مصدرًا قيمًا للبروتين والألياف ومضادات الأكسدة، تلعب البقوليات دورًا رئيسيًا في تعزيز الممارسات الزراعية المستدامة. بمناسبة اليوم العالمي للبقوليات، مبادرات في أكثر من 140 مطعمًا في جميع أنحاء إيطاليا
“شوربة الكرنب” فوائد الحديقة والبقوليات في الطبق بالوصفة الصحية للشيف أليساندرا إنجينيتي

يقدم رئيس الطهاة في مطعم La Locanda del Mulino في فالكاسوتو طبقًا غنيًا بالخصائص الغذائية والصحية، وهو سهل التحضير ولكنه ذو نكهة رائعة (بفضل جبن فالكاسوتو أيضًا).
اللحوم نعم - اللحوم لا: وصول اكتشاف جديد، حمض اللقاحيك من اللحوم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في مكافحة الخلايا السرطانية

الدراسة أجراها باحثون أمريكيون من مجلة الطبيعة. ومع ذلك، تظل النصيحة عدم تناول أكثر من 200 جرام. من اللحوم الحمراء أسبوعياً، ويفضل أن تكون من حيوانات الرعي
وصفة الشيف ميشيل فيرارا "المريحة": سلطة الماكريل مع الحمضيات والخرشوف لإزالة سموم الجسم بعد العطلة

سمك الماكريل المتبل بالحمضيات، الخرشوف الشائك، الكرفس، الخيار مع الليمون، اللوز: في هذا الطبق من إعداد رئيس مطعم كالاموسكا، الخضار والفاكهة غنية بالفيتامينات والحديد وتعطي شعوراً بالشبع، كما توفر الأسماك أوميجا 3، حقيقي…
Etna PDO التين الشوكي: الفاكهة الصحية للمستقبل محمية الآن ومعززة من قبل اتحاد

تعتبر ثمرة المستقبل في ظل التغيرات المناخية مع تزايد الفصول الحارة والفترات الطويلة مع قلة الأمطار. وخصائصه الطبية كثيرة لمكافحة الكولسترول وارتفاع ضغط الدم والدهون الثلاثية. غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم و…
الكائنات الحية الدقيقة المعوية: قاموس تفاعلي مثل رحلة إلى أسرار وفوائد نظامنا الهضمي

يتيح لك القاموس الذي أنشأته Wellmicro، والذي يمكن الرجوع إليه مجانًا عبر الإنترنت، تعميق معرفتك بالوظائف الأساسية للميكروبات الحيوية في صحة كائننا الحي. كيف نحارب كل تلك الكائنات الحية الدقيقة الموجودة داخل جهازنا الهضمي، مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات...
اللحوم المزروعة: أكلات بطيئة لا للحظر وصحة المواطنين ومصلحة الوطن تتطلب خيارات مسؤولة وليس معارك أيديولوجية

بالنسبة لمؤسسة فيرونيسي: النموذج الحالي لإنتاج الغذاء، وخاصة اللحوم، لم يعد مستداما لكوكب الأرض. تكاثرت الحيوانات كثيرًا لدرجة أنه إذا تم إطلاق سراحها فلن تتمكن من البقاء على قيد الحياة بسبب كثرة تعاطي المخدرات،...
الحبوب القديمة: ليس كل ما هو خفيف ذهبا، خبر كاذب تغذيه استراتيجيات تسويقية خادعة؟

بالنسبة للأكاديمية الوطنية للزراعة، فإن الحبوب القديمة "هي اتجاه مليء بالأكاذيب". يحتوي القمح الحديث على نسبة أقل من البروتين وبالتالي أقل من الغلوتين مقارنة بالقمح القديم. يتطلب القمح القديم مساحة سطحية أكبر بكثير...
وصفة شوربة كريمة البروكلي والبطاطا الحلوة واللبن بالثوم مع ماركو بيانكي أو كيفية الجمع بين الطعم والصحة والبحث

وصفة لذيذة عبارة عن مجموعة من الخصائص الصحية للجسم من إعداد ماركو بيانكي، المرشد الغذائي والمتواصل العلمي، شهادة حملة مؤسسة فيرونيسي للبحث في الأورام لدى الرجال
اللحوم المستنبتة: ستتوجه OIPA إلى الاتحاد الأوروبي لبدء إجراءات الانتهاك. بالنسبة لمؤسسة فيرونيسي، فإن هذه مشكلة تتعلق بالسلامة الغذائية والبيئية

تتخذ OIPA موقفا صارما ضد القانون الذي يحظر اللحوم المزروعة في إيطاليا. بالنسبة لمؤسسة فيرونيسي، يجب أن تجد الأبحاث بالضرورة بدائل صالحة لاستهلاك اللحوم من أجل سلامة الغذاء. مشكلة صحية...
هيرومي: مطعم في روما بمثابة رحلة إلى أعماق التقاليد والفلسفة وفن الطهي الياباني

يعد المطبخ الذي يديره المعلم أيوتشي تاكيهيكو جزءًا من مشروع ثقافي لاستكشاف المعاني الفلسفية لفن الطهي الياباني. اهتمام كبير بعالم الساكي والخلطات الآسيوية، حديقة الزن التي أنشأها أكياما نوبوشيجي، فنان المعهد الثقافي...
اليانسون الأخضر من كاستنيانو: خصائصه معروفة عند أبقراط وسيلسوس وجالينوس. وصفة البسكويت اللذيذ

أوصى شارلمان بزراعتها وزرعها في الحدائق الإمبراطورية في آخن. مجموعة من الخصائص المفيدة في اضطرابات الجهاز التنفسي والهضمي، من مضادات الأكسدة (فيتامين أ، فيتامين ج، والمنغنيز). أصبحت جزءًا من Slow Food Presidia.…
وصفة بورسينو والبطاطا والبندق من قبل الأخوين جيزي في بيسكوكوستانزو، انتصار سحر الطبيعة الخريفية

وصفة سهلة يقترحها شيف مطعم لا كورنيولا تحتوي على نكهات هذا الموسم وتشير إلى العبير المكثف للمروج الجبلية والغابات، وهي دعوة للانغماس في يوم مليء بالطبيعة
فلفل الفوجيرا: يعود إلى الأسواق بفوائد صحية عديدة. وهي الآن هيئة رئاسة الغذاء البطيء

كما تم تصديره إلى ألمانيا والولايات المتحدة الأمريكية، ثم أدى مرض إلى تدمير المحاصيل. استغرق الأمر 13 عامًا من الدراسات والتجارب. والهدف الآن هو إعادة إطلاق صناعة المعالجة. إنه مركز للخصائص الغذائية الصحية للجسم
أنقذت Pesca Bella di Borgo d'Ale اللذيذة والعطرية من الانقراض ، وهي ثمرة من الأمس ، وهي رئاسة جديدة للطعام البطيء

قبل ثماني سنوات ، نجت 20 شجرة فقط تبلغ من العمر أربعين عامًا. الآن نحن نفكر أيضًا في تحويل المنتج إلى كومبوت ومربيات وعصائر. الخصائص الغذائية للخوخ: مفيدة للعيون والدم والجلد والأمعاء
Easy Fish: دليل لاختيار الأسماك بكفاءة وطهيها بحماس. وصفة جمبري السرعوف مع الهندباء

تنشر Slow Food دليلاً مفيدًا للتعرف على منتجات الأسماك في المطبخ. تكتشف العديد من إمكانيات الطهي المثيرة للاهتمام. قائمة الأسماك للشراء حسب المواسم. نصيحة السوق للمشتريات الواعية
وصفة الشيف دانيال زيلينجا لسمك السلمون المشوي واللبانية والخيار ، والصيف الغذائي والصحي على المائدة

ثلاثة مكونات تركز على الرفاهية والطبيعة. عندما تم استخدام لويزة ضد مصاصي الدماء قبل اكتشاف خصائصها الطبية. الخيار المثالي للوجبات الغذائية. الاستدامة البيئية في مطعم Faula في Casa Langa ...
الغذاء والصحة والبحث: سلطة فواكه على الطريق السريع بدلاً من الوجبات الخفيفة مع Fondazione Veronesi و Autogrill

مبادرة لتمويل البحث في مجال الجينات الغذائية ، أي العلوم التي تدرس العلاقة بين التراث الجيني والغذاء. البحث الأول لدراسة الآثار المفيدة للبوليفينول على العمليات التي تدخل في تطور سرطان المعدة
الآيس كريم: بالإضافة إلى إضفاء المتعة في حرارة الصيف ، يمكن أن يصبح نظامًا غذائيًا سريعًا

بين الإنسان والآيس كريم علاقة حب قديمة قدم العالم. الأول أعده إسحاق لأبيه إبراهيم. في عام 2000 قبل الميلاد ، استخدم الصينيون بالفعل مزيجًا من الفاكهة والجليد. قدمه العرب إلى صقلية ...
الفاصوليا العريضة المجففة: معجزة غذائية ... لمن يستطيع تحملها ، ضرورية ضد مرض باركنسون

إنها تضمن 38٪ من متطلبات الحديد ، و 26٪ من البوتاسيوم ، و 33٪ من الفوسفور ، و 42٪ من الزنك ، و 42٪ من فيتامين ب 1 ، و 250 جرامًا من الفاصوليا المطبوخة تنتج التأثير المكافئ لجرعة دواء
النبيذ بين الفوائد المحتملة والمخاطر الحقيقية: بالنسبة لأخصائي التغذية ، يكون الخطر مرتفعًا ، ولكن لا ينبغي شيطنة الحرية الفردية والتاريخ

بالنسبة للوكالة الدولية لأبحاث السرطان ، فهي مادة مسرطنة ، لكننا نحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية تفسير البيانات التي يتم توفيرها لنا. الخطأ من جانب منتقدي استهلاك الكحول لدعم مزاعمهم ، ربما بغطرسة مفرطة. الدراسات لها مهمة ...
الصحة: ​​هل الكحول مادة مسرطنة دائما؟ لا ، إنها مسألة سكريات وفي بعض الأحيان تأتي بفوائد. يتحدث عالم المناعة سبيسياني

وفقًا لعالم المناعة أتيليو سبيسياني Attilio Speciani ، ليس الكحول بحد ذاته هو الذي يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ، بل السكريات. وعلى أي حال ، كل شيء يعتمد على الموضوع: في صورة متوازنة ، يمكن أن يعطي القليل من النبيذ بعض الفوائد ، على سبيل المثال لأمراض القلب والأوعية الدموية
البقوليات: الخلاص من Piattella di Cortereggio المتواضعة ، الحبة المهددة بالانقراض المختارة كغذاء لمحطة الفضاء الأوروبية

كانت العادة القديمة لعائلات كانافيين تتمثل في طهي الفاصوليا في أواني من الطين التي تم إحضارها إلى فرن الخبز في المدينة. اكتشاف الخصائص الغذائية الهائلة. مع Slow Food Presidium ، الهدف هو إعادة تطوير السياحة والطعام والنبيذ في المنطقة
بومودورو من مؤسسة فيرونيسي: تركيز المغذيات المعلبة والتضامن في الساحة يومي 15 و 16 أبريل

جميع الخصائص المفيدة الأساسية للطماطم. مبادرة دعم البحث وعلاج الأورام التي تصيب الأطفال والمراهقين. مشروع PALM لتطوير علاجات جديدة لعلاج سرطان الدم النخاعي الحاد لدى الأطفال.
الحشرات والطبخ والطعام ، الإيطاليون يغيرون رأيهم: 1 من 3 على استعداد لتجربتها

يستكشف بحث أجرته جامعة بيرغامو كيف تغيرت مشاعر المستهلك. تضاعف سوق الأغذية الجديدة في أوروبا ثلاث مرات في غضون خمس سنوات ، وسيصل إلى 261 مليون يورو في عام 2023. وسيصل قطاع الحشرات إلى ...
الصحة الغذائية والجمعيات الخيرية: بيع الليمون من مؤسسة فيرونيزي ووصفة كريم الحمص وفول الكانيليني وزيتون تاجياسكا

بيع الليمون في الساحات من 1 إلى 15 مارس يمول البحث. وصفة كريمة الحمص وحبوب الكانيليني مع زيتون تاجياسكا ، مركز للرفاه. وظيفة مهمة لقشر الليمون للوقاية من أورام المريء
ملصق الاتحاد الأوروبي بشأن مخاطر النبيذ: بالنسبة لأخصائي التغذية ، فهذه مسألة مسؤولية فردية ، والإبلاغ ليس خطأ أبدًا

ستيفانو فيليبوني ، أخصائي التغذية في قسم الغدد الصماء في مستشفى سيزانيلو في بيزا. يتدخل في النقاش حول تسميات الاتحاد الأوروبي. إنه ليس حظرًا ولكنه معلومات تجعل المستهلك مسؤولاً عن الاستخدام الواعي للنبيذ ، كما حدث لـ ...
Treviso red Radicchio في الاحتفال من 20 يناير: كل شيء عن فوائده الصحية ، وصفة مع حبوب بورلوتي والبصل

منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات والأنثوسيانين. متعدد الاستخدامات للغاية في المطبخ ، نيء أو مطبوخ ، حلو أو مالح. الوصفة التي يجب تجربتها: بورلوتي فول بودنغ مع البصل الداكن وكريم تريفيزو ريد راديكيو
ليس فقط حلوًا: حيث يتم إقران الشوكولاتة بشكل متزايد مع الأطعمة المالحة ، وتتناسب تمامًا مع كل شيء ، حتى مع التوابل والمشروبات

في كثير من الأحيان يتم استخدام الشوكولاتة والكاكاو لإعداد وصفات لذيذة. إليك أفضل الأزواج. وبالمناسبة ، فهي صحية أيضًا
وصفة Romana di Vrasa: الجمر يعيد خلق النكهات والأجواء القديمة في المطعم العصري الجديد في سورينتو

في حديقة مخفية من الخضار وأشجار الفاكهة في سورينتو ، طاهيان من المدرسة العظيمة ، فينسينزو إنكوروناتو وأندريا غوارسينو ، يبثان الحياة مع Vrasa في المأكولات الفاخرة التي يتم لعبها بالكامل على تأثير الجمر وعلى متعة الاجتماع مرة أخرى ...
نداء الغذاء البطيء: يمكن للخيارات الغذائية أن تحارب أزمة المناخ

سيعقد Terra Madre Salone del Gusto في تورينو في الفترة من 22 إلى 26 سبتمبر. من المتوقع أن يقوم أكثر من 3000 مندوب من 150 دولة بالعناية بالتجديد. كلمات السر: تقليل استهلاك اللحوم ، محاربة إهدار الطعام و ...
البيكولين ، وزيت المائدة ، وزيت الزيتون الذي يساعد على تقليل آثار الإجهاد التأكسدي

زيت زيتون البيكولين البكر الممتاز هو زيت عطري وغير مر مع طعم حار طفيف ، وهو مصدر غذائي مضاد للأكسدة يساعد في تقليل آثار الإجهاد التأكسدي وفقًا لبعض الدراسات
نصيحة خبير التغذية: كيف نحمي أمعائنا من خلال التمييز بين الحليب المخمر والبروبيوتيك والبريبايوتكس

يصعب على المستهلك التنقل في سوق المكملات الغذائية الغنية. الميكروبات الصحية هي أفضل حليف لجهاز المناعة لدينا. أهمية الحليب المخمر والزبادي
موجة الحر: نصيحة خبير التغذية ، كيف تدافع عن نفسك بالماء العسر والخضروات والفواكه والحبوب والمكملات الغذائية

على الطاولة ، يقترح ستيفانو فيليبوني - يمكننا تحديد الحلفاء المناسبين لمكافحة آثار الموجة الحارة لشهر أغسطس الحارق هذا على أجسادنا
الفلفل الحار: نستهلك الكثير منه لكننا نستورد 70 بالمائة منه. يعود معرض 2022 العالمي إلى رييتي

الإيطاليون مستهلكون رائعون. الأخطار الكامنة وراء 2000 طن من الفلفل الحار نستوردها من دول خارج الاتحاد الأوروبي ومن الصين. في رييتي ، المعرض العالمي للفلفل الحار المصنوع في إيطاليا
أطعمة الراحة: نصيحة خبير التغذية ضد إجهاد ما بعد كوفيد وقلق الحرب في أوكرانيا

يجب على الأشخاص الأكثر هشاشة عاطفيًا تجنب الوجبات الغذائية في هذا الوقت. إن الانغماس في أطعمة مُرضية ومطمئنة وبعض الانتهاكات للقواعد أمر فعال. فوائد طب الاعشاب
وصفة الشيف ماركو سكاليوني: كولومبا الخالية من الغلوتين لعيد الفصح مع مراعاة الاضطرابات الهضمية

في إيطاليا 600.000 شخص يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. بالنسبة لهم ، حمامة الشيف ماركو سكاليوني خالية من الغلوتين. رمز الحمامة في التاريخ والاختراع في الثلاثينيات
وصفة السريولا البرية والبحرية لميركو دي ماتيا ، رغبة في العودة إلى المطبخ

الوصفة التي اقترحها الشيف ميركو دي ماتيا ، جائزة "Chef de l'avenir" الدولية لعام 2019 ، في مطعمه المستوى 1 في روما ، تجمع بين أصوله من المناطق النائية الرومانية مع شغف البحر الموروث من مطبخ جدته من منطقة ماركي
أخبار غذائية مزيفة: فيتامين سي لا يحارب كوفيد حتى لو كان مفيد للجسم

وزارة الصحة تحذر من "الكذب والتضليل". حتى أن أخذ الكثير ضار. يمكننا تحديد الجرعة المناسبة ، مع بعض المفاجآت ، على الطاولة ، بدلاً من اللجوء إلى المكملات الغذائية: تحتوي الفلفل الحار والفلفل والجرجير والقرنبيط على المزيد ...
يوم يوليفو: عيد الميلاد في المطاحن مع الخبز والزيت والأسواق الصحية ومستحضرات التجميل

يفتح Movimento Turismo dell'Olio في بوليا وتوسكاني وأومبريا مصانع النفط مع عرض الخبز والزيت للزوار ، ولكن أيضًا مع أسواق عيد الميلاد لتعزيز الرفاهية ولكن أيضًا لمعرفة جميع فوائد الزيت في مستحضرات التجميل
دليل Flos Olei: زيت زيتون بكر ممتاز ، أفضل ما في عام 2021 يأتي من كامبانيا

من بين عشرين جائزة من الدليل الدولي ، حصلت إيطاليا على 14 ميدالية تليها إسبانيا وفرنسا وكرواتيا واليونان وتشيلي ، شركة العام من بوليا ، والجائزة الناشئة لعام 2021 من توسكانا.
الصحة والاستدامة: يرغب المستهلكون الإيطاليون في إنفاق المزيد على الطاولة للحصول على ضمانات أكبر

الصحة معيار اختيار لـ 86٪ من المستهلكين والاستدامة لـ 70٪. يعتبر المستهلكون أن محلات السوبر ماركت منخفضة: يجب أن يلعبوا دورًا أكثر نشاطًا في التوجيه نحو الخيارات الصحية والمستدامة. على الطاولة…
الغذاء والصحة: ​​احذروا الأخطار الكامنة في ما نأتي به إلى المائدة

خلف بذور السمسم لسلطاتنا "الصحية" ، الفستق اللذيذ ، الفول السوداني الشهية وصدور الدجاج المستوردة من الخارج تخفي بقايا كيميائية خطرة ، السموم الفطرية ، المعادن الثقيلة ، الملوثات الميكروبيولوجية ، الديوكسينات وحتى الأفلاتوكسينات المسرطنة. "القائمة السوداء" للأغذية الضارة ...
الحساسية: LTP الخبيث الذي يصيب أولئك الذين يأكلون الفاكهة والخضروات

إنها حساسية من البروتين تنتمي إلى النبات أكثر من عالم الحيوان. إنه متكرر جدًا في منطقة البحر الأبيض المتوسط. بالإضافة إلى الفاكهة والخضروات ، فإنه يؤثر أيضًا على أولئك الذين يأكلون البقوليات. لم يتم اكتشافه في اختبارات حساسية الطعام التقليدية
Loison تطلق Panettone al Matcha ، الشاي الذي يحتوي على ألف خاصية صحية

حداثة عطلات هذا العام هي البانيتوني مع شاي ماتشا والفستق الأخضر برونتي ، وهي هيئة رئاسة بطيئة للأغذية ، والتي تجمع بين تقليد رمز المنتج لعيد الميلاد والممارسة القديمة للرهبان البوذيين اليابانيين الذين كانوا أول من اكتشف ...
طعام صحي ومستدام: Fresh Cut يصل إلى ميلانو

يتم إيلاء المزيد والمزيد من الاهتمام لجودة الطعام وتأثيره على البيئة بدلاً من السعرات الحرارية. يتزايد الاتجاه نحو نظام غذائي صحي ومستدام باستمرار. مثال Fresh Cut ، الشركة التي أنشأها ثلاثة أصدقاء ...
أوميغا 30: أسطورة لتقليص الحجم بعد XNUMX عامًا من النجاح (وسوق غنية)

ثلاثون عامًا من النجاحات وسوق مزدهر يصل إلى عشرات المليارات من اليورو سنويًا. لكن الفوائد العديدة يتم تقليلها من خلال بحث أجرته مجموعة كوكرين للقلب 1. نصيحة خبير التغذية لضمان حاجتنا إلى أوميغا XNUMX ...
اللحوم الاصطناعية ليست مشكلة أخلاقية للحيوان فحسب ، بل هي حاجة بيئية

تعتبر بدائل البروتين الحيواني أكبر ثورة غذائية في عصرنا. تعتبر التربية الحيوانية المكثفة أحد المصادر الرئيسية للتلوث واستهلاك المياه. كان بيل جيتس قد حذر بالفعل من الحاجة ...
Inulin ، الملحق الجيد جدًا للشركات ، أقل من ذلك بالنسبة للمستهلكين

على الإنترنت وفي وسائل الإعلام ، يُنسب إليه خصائص مفيدة رائعة لجسم الإنسان. لكن هيئة سلامة الأغذية الأوروبية تحذر من "الادعاءات" التغذوية. أكثر فاعلية وأرخص أكل طبق من الهندباء الغنية بالألياف ...
نصيحة Ciro Vestita: الخضار في بداية الوجبة مفيدة للشخص ولمرضى السكر

الألياف القابلة للذوبان في الماء تزيد من الشعور بالشبع وتقلل من الشهية. مهم لمن يعانون من مشاكل مرض السكري. تناول الخضار قبل طبق السباغيتي له تأثير في تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم.
الحساسية وعدم التحمل: احذر من مخاطر العديد من الاختبارات الزائفة

إن الاعتقاد بأن عدم التحمل يجعلك سمينًا ينتشر أكثر فأكثر. يحذر اختصاصي التغذية من جامعة بيزا من إساءة استخدام العديد من الاختبارات في الدورة الدموية والتي قد تؤدي إلى التخلص من الأطعمة التي قد تؤدي إلى حدوث عيوب في النظام الغذائي.
سمك السلمون المستزرع ، وهو من الأسماك التي يحبها الجميع بين المعاناة والفناء

تدمر زراعة السلمون النظام البيئي البحري. من بين أسباب تلوث قاع البحر والنفايات والطفيليات والارتفاع المتزايد لمعدل نفوق الأسماك. مع زيادة الإنتاج ثلاث مرات في السنوات الأخيرة واستمرار الطلب ...
صيدلية الغذاء: يعلم نيكو روميتو كيفية تناول الطعام للشفاء

تقدم صيدلية الذواقة أطباقًا صحية ، مشار إليها لمختلف الأمراض التي وقعها الشيف نيكو روميتو الحائز على ثلاث نجوم وأكاديميته. مكان يلتقي فيه الطعام بالرفاهية والوقاية والذوق. ومن بين المقترحات الزوج السليم و ...
الفاكهة الغريبة في مستقبل جنوب إيطاليا: الأفوكادو والمانجو

في السنوات الأخيرة ، غزت الفواكه الاستوائية ذوق الإيطاليين. بدأت ثورة المحاصيل الغريبة من سالنتو ، بعد أن أتلفت Xylella أشجار الزيتون ، مما تسبب في أزمة كبيرة في زراعة الزيتون. وبينما أكلت البكتيريا ملايين ...
كوفيد وفيتامين د: فوائد وأساطير كاذبة لدحض التجاوزات والحذر منها

مع الوباء ، تم التعرف على الخصائص المناعية لفيتامين (د) لمكافحة كوفيد. يوضح اختصاصي التغذية في جامعة بيزا امتيازاته ، مشيرًا إلى الأطعمة الغنية به ولكنه يحذر من الأساطير الكاذبة ، خاصة فيما يتعلق بتأثير ...
النفط: دليل جامبيرو روسو ، دعوة للسفر إلى إيطاليا لاكتشاف تميزها

مع الوباء والرغبة في اتباع نظام غذائي صحي ، اقترب الإيطاليون من عالم زيت الزيتون البكر الممتاز. لكن مستوى الجودة زاد أيضًا في السنوات الأخيرة. يدرك الجميع اليوم أهمية حمية البحر الأبيض المتوسط ​​من أجل ...
منتجات الألبان والجبن: أمر مضاد ، فهي تحتوي على مواد مفيدة ضد الكوليسترول

لقد كشف البحث الأخير عن العديد من الكليشيهات حول الحليب ودهون الجبن. الأستاذ. يقودنا مارسيلو ميلي ، مدير قسم العلوم الزراعية والغذائية والبيئية الزراعية بجامعة بيزا ، إلى مراجعة العديد من المعتقدات التي ...
هنا يأتي Setai ، التطبيق الذي يساعدك على اختيار طعام مستدام

إن جعل المستهلكين مسؤولين هو السلاح الأكثر فعالية لدعم قضية الاستدامة البيئية. وُلد Setai بهذا الهدف ، التطبيق الذي يساعدك على اختيار طعام صديق للصحة وللكوكب ، وذلك بفضل مشاركة المعلومات على مستويات ...
دينتي دي مورتو ، اسم ساخر لحبوب تاريخية نادرة ذات نكهة رائعة

هو نوع من حبوب الكانيلينو ذات النكهة الشديدة ، مع نعومة جيدة وجلد رقيق مما يسرع عملية الطهي. تُزرع حبوب Acerra وفقًا للممارسات الصديقة للبيئة في التربة البركانية الغنية بالمغذيات ، وهي ...
سيرو فيستيتا: نصيحة خبير التغذية بشأن الأطعمة والأعشاب التي تلتئم

مع كوفيد ، أدرك الإيطاليون أننا بحاجة إلى تغيير نظامنا الغذائي لتقوية دفاعات أجسامنا. يشرح سيرو فيستيتا ، أستاذ التغذية البشرية بجامعة بيزا ، في كتاب كيف نزود أنفسنا بالفيتامينات والأملاح المعدنية والمبادئ الطبيعية ...
وصفة الشيف كريستيانو بونولو: باتشيري نباتي مع فطر شيتاكي

الوصفة التي اقترحها الشيف النباتي كريستيانو بونولو هي جسر مثالي بين الشرق والبحر الأبيض المتوسط ​​، الحامل القياسي للمطبخ الصحي الجديد ، والتزاوج المثالي بين النكهات الشرقية والذوق الإيطالي. طبق تم اقتراحه كمثال على المأكولات الشهية ...
Covid والتغذية: قواعد نمط الحياة التي تؤثر على الصحة

مؤشرات خبير التغذية من جامعة بولونيا للتأثير على حالتنا الصحية من خلال التغذية. مع Covid ، زادت اضطرابات الأكل. سبع قواعد أساسية يجب اتباعها في التغذية اليومية تستحق أكثر بكثير من مجرد "التلفيقات والسحر"
الثوم البري ، محبوب من قبل الدببة وغني بالخصائص المفيدة

من مستحضرات الطهي إلى المستحضرات العلاجية إلى مستحضرات التجميل: الثوم البري نبات عطري محبوب من قبل الدببة ويزهر في الربيع. لها رائحة تشبه إلى حد بعيد الثوم التقليدي ولكن مع نكهة أكثر دقة ، ومثالية لتزيين السلطات ، ...
الفاصوليا العريضة والهندباء ، المذاق الحلو والمر لبوغليا

تم العثور على بساطة وتقاليد المطبخ البولياني في طبق بنكهة فريدة وحقيقية: الفاصوليا البيضاء العريضة والهندباء البرية. مكونات قليلة لطبق لذيذ وشعبي في جميع أنحاء بوليا ، من فوجيا إلى ليتشي حتى ...