يحدث أن ترغب في تذكر رقم أو كلمة، لكنك تفقدها باستمرار. من المحتمل أنها معلومات لا تريد أن تتركها في ذاكرتك لسبب غريب. ما يجب القيام به؟
استخدم إستراتيجية الذاكرة التي تسمح لك بتحويل رقم إلى كلمة أو العكس. وبهذه الطريقة، فإن تحويل معلومة واحدة إلى معلومة مختلفة يساعد الذاكرة على تذكرها بسهولة أكبر.
نحن في الحلقة السابعة عشر من عمود "الجمباز العقلي" لـ "العقل الرابح" نتيجة تعاون فيرستون مع الأستاذ جوزيبي ألفريدو إينوكاري, عالم النفس العصبي، أستاذ في جامعة ولاية ميلانو ورئيس أسومناناجمعية تنمية وتعزيز الأنشطة العقلية. كل احد يتم اقتراح تمرين الجمباز العقلي الذي يحفز قدرة عقلية مختلفة على FIRStonline. في اللافتة الموجودة على يمين صفحتنا الرئيسية أو هنا تم تجميع جميع التمارين المنشورة بالفعل معًا، مما أدى إلى تحفيز قدرة مختلفة لعقلنا في كل مرة.
دعونا نتذكر القواعد الأساسية
لكل تمرين سيظهر لك:
- ما هي الوظائف المعرفية التي يحفزها
- ما هو الغرض الذي يخدمه في الحياة اليومية
- التسليم لتنفيذ التمرين
- كم من الوقت يجب أن يكون وقت التنفيذ؟
- كيفية حساب النتيجة
- خط النهاية للحصول على النتيجة المثلى
- كيفية جعلها أكثر تمكينا
- ما هي الاختلافات التي يجب اعتمادها لمواصلة القيام بذلك
تمرين الجمباز العقلي رقم 17: "التحويلات الصوتية"
نقترح هذا الأسبوع تمرين "التحويلات الصوتية" لعمود "العقل الفائز" الذي ينمي ويعزز المهارات العقلية التالية: استراتيجية الذاكرة، اللغة، الارتباطات العقلية، الإبداع، سرعة المعالجة
تسليم: كل رقم يتوافق مع الحروف الساكنة المتشابهة في النطق أو في طريقة كتابتها. يتضمن استبدال كل رقم (أو كل حرف ساكن) بالحرف المقابل. يمكن استخدام حروف العلة بين حرف ساكن وآخر بحرية.
المراسلات:
- 1 = د، تي؛
- 2 = ن؛
- 3 = م؛
- 4 = ص؛
- 5 = ل؛
- 6 = ز، ج (حلويات)؛
- 7 = C، G، K، Q (صعب)؛
- 8 = و، الخامس؛
- 9 = ب، ف؛
- 0 = س، ض، SC.
مثال: لنتخيل أننا نريد أن نتذكر الرقم 1703945841. كيفية المضي قدما: يتم تحويل كل رقم إلى حرف مناظر: n. 1 مع T أو D، ن. 7 مع C أو G وهكذا. ولذلك = أنا دائما أقول الحقيقة. أستخدم حروف العلة كما أريد، طالما أنها تشكل الكلمة كاملة المعنى.
بدلاً من ذلك، يمكنك تحويل الكلمات إلى أرقام: MAXIMUM = 3003; محامي العمل = 6058401. إنها تقنية متطورة ومعقدة، لذلك فهي تتطلب التدريب. ومع ذلك، فإن مجرد تحويل الأرقام إلى كلمات والعكس هو الجمباز العقلي.
واجب: 70 – 623 – 594 – 875 – 3112 – 98321
وقت التنفيذ: 180 ثانية.
أحرز هدفا: 5 نقاط لكل رقم محول أدى إلى إنشاء كلمة ذات معنى (أسفل بعض أمثلة الحلول).
تراجواردو: سجل 100 نقطة على الأقل في الوقت المحدد.
تقوية: أكمل المهمة في 120 ثانية.
Soluzioni: 70 = المنزل – 623 = السينما – 594 = الكتاب – 875 = الورقة – 3112 = الطوب – 98321 = الأرضية.
فاريانتي: استمتع بتحويل أرقامك (الهاتف، وما إلى ذلك) إلى كلمات والعكس صحيح.
دعوة. اكتب التحويلات في التعليقات 😊
